《你给自己搬了块绊脚石了吗——认识自我妨碍》是一篇好的范文，感觉写的不错，希望对您有帮助，希望大家能有所收获。
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看着标题，你会蔑视一笑，这是傻瓜吗？阳光大道你不走，独木桥也不过，偏偏吃饱了撑的给自己平顺的路上搬绊脚石。绊倒自己还不说，搬的过程累吗？嗯，是的，累，但是你愿意。
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在生活、工作或学习中，有些人惯常为失败寻找借口，避免将失败归结为自己的能力不够的这一策略叫做自我妨碍，也叫自我设限。
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学习任务下达，但是提不起劲做，虽然觉得时间不算太充裕，但还是想晚一些做。所以，你刷了一会儿微博，看了一会儿朋友圈，然后打开QQ看看有没有人找你聊天。时间又更晚了一些。准备着手开始做的时候，手机又弹出某个明星的八卦，又被吸引了去，“这个新闻看完也不迟呀。”然后一条接着一条，你开始刷起了新闻。对，拖延。你觉得准备时间久，做得充分，但是学习效果不那么理想，不是证明自己很傻吗？倒不如晚一些做，花少的时间。如果学习效果差，那说明自己准备的不够，但如果学习结果出奇的好，则说明自己很聪明，在这方面能力很强。常听到这样的感慨，“你很聪明，但是你不范文内容地图努力。”不是不想努力，是害怕努力。所以自己会不由自主地晚一些努力。
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当习得性无助产生时，人更容易会自我妨碍。所谓习得性无助就是多次尝试失败产出的无力感。大家有看过牛吗？牛的鼻子只要被一条绳子拴着，哪怕是绑在一棵小树上，它也不会走。当它还是一只小牛的时候，它也桀骜不驯，每次都想挣脱，但每次都是失败告终。终于，它觉得它所有的努力都没办法了，这时候就放弃尝试，反正试过了，再多试一次也没有用。哪怕是等它长大了，更有力量了，它也不会尝试。人在习得性无助下，更觉得自己无法搞定，在此承认自己能力不足还不如推脱其他的原因，没有花精力做，时间准备不充分等。
当你今天开始意识到，从观念上先做出改变。确实，努力了不一定有很棒的结果，但是不努力，你肯定不会成功。没有人会一直有运气，机会也总会是留给有准备的人。我们生活在评价中，但是我们不是依靠评价生活。
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