当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。 公文汇 www.gongwenhui.com
时间管理心得体会篇一
时间是有限且宝贵的资源，每个人一天都只有24小时，如何合理利用时间是我们每个人必须面对的难题。时间管理就是为了更好地利用时间，使我们能够更有效率地完成任务和达成目标。它不仅仅是管理时间，更是管理自己，实现自我价值的过程。 稿子汇 www.gaozihui.com
第二段：“时间管理”的重要性和困难之处。 公文汇 www.gongwenhui.com
对于每一个人来说，时间管理都是至关重要的。在日常生活中，如果我们无法有效管理好时间，会带来很多困难和挑战。比如，任务积压、工作无法按时完成、学习无法提高、社交无法充实、生活无法美好等等。但时间管理有时并不是一件容易的事，因为我们常常会被外界因素干扰，时间被各种琐事占据，使我们无法有效利用时间来完成任务。 公文汇 www.gongwenhui.com
第三段：“时间管理”的方法和技巧。
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正确的方法和技巧能够帮助我们更好地管理时间。首先，制定一个详细而可行的计划，并将任务分解成小目标并分配时间。其次，要优先处理重要和紧急的事情，避免把事情推迟到最后一刻。再次，要有一些好的习惯，如集中注意力、不懈努力、快速决策和克服拖延症。最后，还要采用一些工具来提高效率，如番茄钟、时间统计、待办事项列表等。
第四段：“时间管理”的体验和感触。
在进行时间管理时，我们能够更好地完成任务、提高效率和减少压力。同时，也能够让我们更好地规划生活、提高生活质量和给自己更多的自由时间。学会了时间管理，我们不再被常规事情束缚，而是更加自信、自主而有序地面对生活和事业。
第五段：总结和展望。
时间管理对每个人来说都是十分重要的，它涉及到我们的人生价值和未来的发展。在实践过程中，我们要不断总结经验和教训，努力提高自身时间管理能力，给生活、学习和事业带来更多的成功和喜悦。同时，我们也要不断探索新的方法和技巧，进一步提高自己的时间管理能力，更好地适应时代的发展和挑战。
时间管理心得体会篇二
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每个人每天只有24小时，1440分钟，86400秒！这数据对谁都一样的，那为什么每个人创造的财富都不一样呢？为什么比尔盖茨每分钟创造的价值都比自己高？成功人士他们只是有站在巨人的肩膀上去超越别人的原因吗？看完《时间管理》一书后我觉得成功人士之所以成功是因为他们将所有时间都用来做最有价值的事！
时间管理是在有目标的人身上才能体现出其成效的，因为它约束了你的计划行程，确保你的每一秒都在做你人生中最有价值的事情！明确的人生目标会使你的精力全部集中到最重要的任务上，所以你的人生目标将直接影响到你对时间的把握！
书中介绍了几个很有用的时间分配管理方法，并不断的强烈拒绝做与人生目标不相干的事情！如何能统筹得更好，主要体现在一张日程计划表里，它锁定了一天中什么时候应该做什么事情！同时自身必须有处理事情轻重缓急的评估意识，使用核查目标、分类处理、授权等方法改进时间的分配，并努力克服一些拖延、拖拉习惯，巧妙的处理浪费时间的电话、闲聊、约会、会议等，使自己有更充足的时间做更有价值的事情，让单位时间创造价值的最大化！
这本书里有这样一则小故事：传说在五台山的悬崖峭壁上生长着一种与众不同的鸟：它长着四只脚，两只光秃秃的翅膀，但不会像一般的鸟一样飞行，人们都叫他“寒号鸟”。在一个草长莺飞的春天，草碧绿树的夏天，稻香满空的秋天，寒号鸟都整日东游西荡，还一个尽地向其他鸟儿骄傲的展示它那绚丽多彩的羽毛。随着隆冬将至，其他的鸟都忙开了：它们有的开始结伴飞到南方，准备过一个温暖的冬天；留下来的，就整天忙着积聚食物，衔草筑巢。唯独寒号鸟浑然不把如何过冬当回事，转眼间，冬天来临，天气一天比一天冷，其他鸟儿都换上了羽绒新装，而且待在温暖的巢里。这时的寒号鸟，身上的漂亮羽毛都脱光了。夜间它躲在石缝里冷得直打哆嗦，它不停的叫着：“冻死我了！冻死我了！……明天就垒窝！冻死我了！明天就垒窝！等到天亮了太阳出来了，温暖的阳光一照，寒号鸟忘记了夜晚的寒冷，于是它不停的唱：”得过且过！得过且过！太阳下暖和！太阳下暖和！“就这样寒号鸟过一天是一天，一直没给自己造个窝，最后冻死在岩石缝隙里了。”明天明天，还有明天，寒号鸟就是这样安慰自己。却不知道这个明天足以把它带入坟墓，所以我们一定要做到今日的事今日毕。
其实时间分配管理并不复杂，很多人在小时候就有了各种各样的理想，直到现在众多人已经现实化，每天只为眼前事所纠结，并且容易受到外界的诱惑，得过且过，以至于时间匆匆而过，我们生活在一个与时间赛跑的时代，必须懂得惜时，毕竟一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！正如郭沫若说：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。
时间管理心得体会篇三
时光如梭，时间管理是每个人都需要掌握的一项能力。然而，对很多人来说，时间管理一直都是一项挑战。在我个人的经验中，时间管理可以成为一种天赋，但同样也可以成为一种技能，通过练习和纪律来获得。在本文中，我会分享自己的个人经验以及所得到的心得体会，希望对您有所帮助。
第一段：了解自己的日常活动。
要想成功的管理好时间，了解和认识自己的日常活动是必不可少的。我的第一步是记录下每天的具体活动，这样我就可以清晰地了解到自己的日程，并且可以规划出适当的时间来完成任务。在日程规划中，我下意识地将每个任务分成几个小部分，以确保我在临近截止日期之前可以达到进度目标。在规划过程中，我会对未来几天的任务进行预估，以确保能够按时完成任务，而不必像过去一样不断赶时间。
第二段：制定优先级。
对于很多人来说，最困难的事情之一是判断任务的优先级。有些人会试图什么都做，但结果可能会导致效率降低，甚至是无法完成任务。我个人的建议是，首先将所有任务列在清单上，然后根据任务的优先级进行排序。这样，您就可以在完成最紧急的任务之前，先处理掉一些简单的事情，从而有更多的时间来处理更重要的任务。同时，您也会发现，通过这种方法能够更加熟悉自己的优势和弱点，找出自己需要努力改进的地方。
第三段：保持专注。
一旦确定了每天的任务和优先级，仍然需要刚强的自律性来保证计划的实现。在每个任务开始时，我会关闭所有与工作无关的社交媒体或其他应用程序，使自己专注于当下的任务。这样一来，即使在任务的过程中遇到一些困难，我也会继续专注于工作本身，而不会分心。这个过程需要不断锻炼，但是坚持下去会有好的效果。
第四段：避免拖延。
拖延是时间管理的最大障碍之一。有时候，拖延可能是出于纯粹的惰性，但更多时候则是因为缺乏信心或者任务过于复杂而感到不知所措。对于自己的日常工作，我会尽可能地将任务划分成易于掌握的模块。如果只是完成其中一部分的任务，也会是一个快速完成的一个进程切入点。同时，在计划中留出足够的时间还可以允许我在完成任务之后进行检查和调整。
第五段：保持态度的积极性。
时间管理是一项长期的过程，需要不断锻炼和专注。在处理任务时，我发现保持良好的心态非常重要。唯有在保持积极的心态后，我们才有可能获得成就感，进而加强我们的决心。当我们开始逐渐感觉到困惑、疲惫或沮丧时，我们最好寻找一些缓解压力的方法，比如让自己休息一下、去锻炼、听听音乐等等。这些方法能够有效地避免疲劳和压力的影响，更能提高我们的效率和成就感。
结语：
时间管理是一个不断成长和调整的过程，但通过不断的尝试和实践日常工作我们可以取得更好、更高效的工作成果。在本文中，我分享了几个让我在实践中获得成功的小小窍门。通过实践它们将使我们自己找到自我规划和处理任务上最适合自己的最佳方法。希望这些细节和经验能够提升您的工作效率和创造力，使您的成功之路变得更加清晰易懂。
时间管理心得体会篇四
世界上没有绝对的公平，要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但是人的时间总是有限的，而且时间是不等人的。通过参加林部的时间管理培训课程，让我学会了时间管理的七大步骤、设定目标的十大好处、时间管理的3个技巧等方法和知识，让我受益匪浅。它教会我必须有选择地做事情，使自己时间的价值最大化。这就是时间管理最核心的思想。通过这次培训，有以下几点心得体会：
一、 要事第一，做事要分轻重缓急
这个心得体会来自于时间管理培训的七大步骤中的第3个步骤：排序（时间与管理工作矩阵）。在时间与管理工作矩阵中特别强调要扩大，多投时间在“重要不紧急”的事情上，这些准备工作，计划、预防，建立关系，培训、授权、创新的事情要渗透到日常工作中，并要设置计划节点，林部强调一般人都认为重要紧急（忙于收拾残局、救火工作）是排在一位的工作，其实真正高效的时间管理者是把“重要不紧急”的事情排在一位的。经过林部深入透彻的分析，我醒悟过来，在以后的工作中做事要分轻重缓急，把“重要不紧急”的事情排在第一位。
二、 设定目标
一是：希望能每天阅读半小时的管理方面的书籍，20xx年参加质量管理中级工程师培训及考试，提供质量管理水平，这个目标要花两个月的时间来实现。
三、今日事今日毕
部门今年推行“日清日高”，每日按照年度、月度计划做日计划计划的过程,实际上就是一个给事情排序筛选的过程。把你觉得当天重要的事情列出来，每天把这当天重要的事情做好,就做到今日事今日毕了。当然，如果你在排序的过程中出现问题了,评估上失败了那就比较麻烦了。有种错误的时间管理,是把每分每秒的时间都安排好,逼迫自己吃饭花几分钟,看书花几分钟，安排的死死的。其实你的人生是会有很多突发事件的，一个突发事件就可能打翻你所有的计划，带来很大的挫折感，所以今日事今日毕最好是把当日重要的事情列出来。
四、要经常总结
要定期把一个时间段的工作情况进行一次全面系统的总检查、总分析，分析成绩、不足、经验等。做过一件事，总会有经验和教训，为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。 今后的工作计划开展可以根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。经常总结的目的在于你下次少花时间，在于你在不断的进步中。一个错误不要犯2次，同样的事情应该一次比一次更加有效率,做的更好。
五、不要拖拉
拖拉是人的本性，我们需要克服。最好的办法就是在一件事情你不能马上处理的话，问问自己为什么不能现在马上处理好?我在逃避什么?说服的了自己就给事情安排个确切的时间，不要随便扔一边，如果不重要就列为不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排给其他人来做。要让事情有个归宿,不要扔一边待会就忘记了。
大家都知道时间就像海绵里的水，越挤就越多，从现在开始不要浪费时间! 如果能做好以上五点,并且养成习惯，我们一定能完成自己的本职工作并且会越做越好的！
时间管理心得体会篇五
时间，无论对于谁来说都是坚持的，它是对于人们的限期。时间有价值，需要利用。尽管我们往往追求更多的时间，但我们的共同挑战是创造更好的使用时间的方式。时间管理是许多成功人士的秘诀，在这些人的掌握下，时间可以成为一个有效的工具，而不是一种限制。因此，这篇文章将探讨时间管理的重要性以及如何进行有效的时间管理。
第二段：定义时间管理的概念和重要性。
时间管理是一种生活策略，它能够帮助我们以最合适的方式规划个人、工作和社会活动。时间管理的目的是管理时间，在有限的时间内做更多的事情。时间管理使一个人可以更加专注地完成任务，避免分心、拖延和浪费时间。它可以帮助一个人更好地管理时间和实现目标，这对于任何一个人都是重要的。
第三段：探讨时间管理的技巧。
有效地时间管理需要掌握一些基本技巧。首先，需要识别优先事项，把它们放在日程中最顶部，尽量完成优先事项。其次，可以根据每个任务的紧急程度和重要性，创造自己的矩阵，确定哪些任务需要优先完成。同样重要的是，需要保持专注，避免中途的分心。可以通过专注时间来训练自己的专注度，一次只处理一个任务。最后，不要害怕说不，保持自己的时间表，避免过度承诺。
第四段：分享提高时间管理能力的方法。
提升时间管理技能需要付出一定的努力，我们可以通过一些方法来实现这些目标。首先，我们可以记录我们每天的活动，并将其转换为时间表，以便更好地管理时间。其次，可以使用一些专业软件，如提醒应用、番茄时钟等，它们帮助我们更好地掌握时间。另外，可以学习如何使用时间管理的工具，如日历、提醒、目标制定等。
第五段：总结。
在我们现代的生活中，时间管理，不是创造时间，而是一个最优使用时间的技巧。并不是每个人都可以完美地掌握时间管理技能，但每个人都可以通过练习来进步。有效的时间管理不仅可以让我们避免拖延，而且可以增加我们的工作效率，促进生活质量的提高。所以，尽管时间管理需要一些付出，但仍然值得努力去掌握。
时间管理心得体会篇六
a类工作（重要且紧急）：指“必须做的事“，在本质上具有最重要性，在时间上具有最紧迫性，在后果上具有严重性。
b类工作（重要不紧急或重要紧急不需亲自做）：指“应该做的事“，在本质上只具有一般的重要性；在时间上也只有一般的迫切性；没有太严重后果。
c类工作（既不重要也不紧急）：指“可以去做的事”，它无关紧要、不迫切、后果影响甚少。
心得体会：
人的记忆和注意力集中是很有限的，没法同时记着很多事情，做很多事情。如果没有工具和方法的帮助，可能重要的事情到后来才发现没有分配足够的时间作好，不重要的事情做了一堆（而且有时正是因为前一件没做好才会多出后来几件，进入恶性循环）。
这样几次之后，你知道要记住重要的事情，可是平时注意力很容易转移，心里又惦记着还有什么事情，不要不小心忘了…另外，正是因为我们的资源往往不够，才需要时间管理，这种情况下就要有取舍，没有条理，就很容易把有限的资源做了不合理的分配。
时间管理的原则：
1、养成事先规划时间的习惯，依事情的轻重缓急优先顺序妥善安排
2、对不可控制的时间先行控制，并订定处理原则
3、定期研讨工作内容与时间安排，如何改进并提升效率
4、心无旁骛地在一段时间内解决一件事情
5、有效运用每天的黄金时间。
时间管理的方法：
1收集：将所有的事情和思路进行整理。
如何把主管交办事项，自己想到的念头，一些值得参考的事项，进行有条有理的整理。
2整理:：将待办事项组织化
将这些事项组织化，化成一个个的任务，进度、状态都一目了然。
3组织：将任务化成工作清单
将任务化成的工作清单，并在任何场合都有一份合适的代办事项清单，有效率地完成工作。
4回顾：（reviewing）与检讨（checking），
通常我会在一天的开始，中途及结束作一次检查，如果事情没有完成，就修改日期或删除，一天过去之后，行事历通常都是空白的，检查cheeck后，接回（1）继续整理，这样也符合“plan-do-check-act”的品质管理循环。为回顾之所以这么重要，是因为回顾至少有两个非常大的好处：加深印象，总揽全局：回顾有利于对任务的理解，提高检视的高度，对任务整体性的把握。
5执行：（doing），
当然，任何工作计划不可能避免失败，因为它毕竟只是“计划”而已，正所谓“计划没有变化快”，我们要改变的是自己的心态。面对失败，我们需要做两件事：
（1）重视失败，分析原因。计划失败总是有原因的，不论是客观的还是主观的，我们都需要认真对待，认真分析，一定不能给自己一个这样的心理暗示：“计划失败了没什么，谁都可能失败，下次尽量按计划进行就是了”。我们应该问自己的是这样两个问题：“计划为什么失败?”和“如何避免类似的失败?”
（2）以变化应对变化。重新审视自己的目标和计划，看看是否有不合理的地方，是否有根据环境的变化需要调整的地方，如果需要调整，就立即调整。即使最后没有做任何计划更改，但经过一个重新审视的过程之后，抵御失败的信心会提升很多.
1、每分每秒做最高生产力的事。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。
2、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。
3、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
4、学会说“不“.一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说“不“.
5、时间的管理最重要的在于能够集中自己的大的整块时间进行某些问题的处理。
6、有计划地使用时间。有的事情需要较长时间，有些事情可以顺带进行。
7、目标明确。目标要具体、具有可实现性。
8、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
9、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。
10、每件事都有具体的时间结束点。控制好通电话的时间与聊天的时间。
11、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候?将优先办的事情放在最佳时间里。
12、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。必须学会如何让重要的事情变得很紧急，是高效的开始。
时间管理心得体会篇七
时间是每个人最宝贵的资源，而如何合理利用时间成为了现代人面临的一个重要问题。在大学生活中，高效地管理时间不仅能够提高学习效率，还能够帮助我们充分发展自己的兴趣爱好和其他能力。为了更好地掌握时间管理的技巧，我参加了一次堂时间管理课。在这节课上，我学到了很多实用的时间管理方法，不仅增强了我对时间的管理意识，还提高了我的时间利用效率。
在堂时间管理课上，老师首先向我们介绍了时间管理的重要性。通过了解时间管理的意义，我更加深刻地认识到时间的有限性和珍贵性。时间管理可以有效避免拖延症的发生，帮助我们充实每一天。在大学生活中，我们拥有大量的学习任务和其他活动，合理安排时间将在这些任务和活动中取得平衡，从而使我们的生活更加充实、有序。
第三段：学到的实用时间管理方法。
在堂时间管理课上，老师教我们一些实用的时间管理方法。其中之一是番茄工作法。番茄工作法是一种时间管理技巧，通过将大任务拆分成一系列小任务，并将每个小任务用一个番茄钟的时间进行专注执行，从而提高工作效率。此外，老师还向我们介绍了任务矩阵和时间表的制定方法，以及如何合理分配时间管理各项任务。这些实用的方法帮助我更好地组织和规划自己的学习和生活，提高了我的时间利用效率。
第四段：改变生活中的坏习惯。
通过参加堂时间管理课，我开始意识到自己在时间管理方面存在的不足和坏习惯。比如，我常常会陷入手机和社交媒体的漩涡中，浪费了大量的宝贵时间。我也经常拖延重要任务，导致学习效果较差。然而，通过老师的引导和实践，我逐渐克服了这些坏习惯。我减少了使用手机和社交媒体的时间，将更多的时间用于学习和充实自己。我开始养成定时完成任务的习惯，提高了工作效率和学习成绩。
第五段：改善生活质量的提高。
通过在堂时间管理课上学到的方法和改变了生活中的坏习惯，我感受到了生活质量的明显提高。我的时间利用更加充分，不再感到时间紧迫而焦虑。我对自己的学习和生活有了更好的规划和安排，不再被琐碎的任务所干扰。这使得我有更多的时间去发展自己的兴趣爱好，增加了工作和学习之外的乐趣。通过时间管理的提高，我不仅在学业上取得了较好成绩，还有更多的时间与朋友交流和社团活动，使我成长为一个更加全面发展的人。
总结：通过参加堂时间管理课，我学到了很多实用的方法和技巧，提高了自己的时间管理能力。改变了生活中的坏习惯和不良行为，我感受到生活质量的明显提高。时间管理不仅在学业上给予我帮助，也使我拥有更充实更有品质的大学生活。我将继续坚持时间管理的方法，不断提高自己的时间管理能力，更好地规划和安排自己的学习和生活。
时间管理心得体会篇八
要带领企业团队创造佳绩，要在激烈的人才竞争中脱颖而出，你必须掌握多项职场基本功。
虽然在管理专业领域或整合资源上，要学习的职场知识非常多，但要提升个人竞争力，就必须掌握自我修炼的工具连用。而主要的修炼工具，包括时间管理、团队精神、潜能开发、健康管理等。
职场中的每一件事情都与时间有关，一谈到时间管理，大多数人都会想到在工作上如何有效地利用时间。这方面有很多相关书籍及专家的建议，例如撰写工作计划，用abcd列出每天要做之事情的优先次序，然后按缓急执行;或者有效地利用工余时间用于学习或消闲。
时间管理的观念，应该涉及人生的七大领域，包括：健康、工作、人际关系、理财、家庭、心灵思考、休闲。
时间管理就是经营好自己的本钱，把时间投资于你要成为的人或你想做成的事上。你对什么进行投资便会有甚么收获，投资于健康就会在健康上收获，投资于人际关系会在人际关系上有收获。尽管我们总觉得时间管理应该主要与工作相关，但时间分配还是必须涉及到七大领域，才能有最好的效果。
关于如何在工作、学习这两个领域上进行时间管理，你可以轻而易举地找到极具参考作用的原则和建议，不妨根据这些步骤执行或反思自己的时间管理，将会取得一定的成效。
然而管理者在时间管理上的最大差误，是不清楚时间管理的目的。时间是过去、现在、未来的一条连续线，构成时间的要素是事件，时间管理的目的是对事件的控制。所以，要有效地进行时间管理，必先有一套明确的远期、中期、近期目标。其次是一个价值观和信念，并且根据此目标制定你的长期计划和短期计划，然后细分为年计划、月计划、周计划、日计划。所以，在工作岗位上，必先有工作计划、目标，并且配合行动计划，按照指定时限，甚至争取在时限前完成有关工作，在累积工作成效的同时，检讨时间的运用准则，从而减少时间资源的浪费，加大企业的绩效。
时间管理心得体会篇九
随着生活节奏的加快，时间的管理日益成为人们亟需解决的问题。时间如同沙漏中的沙子，你握在手中的只有那么一点点，而且无法回头，于是我们开始寻找能够帮助我们更好地管理时间的方法。作为一个时间管理员，我积累了一些宝贵的心得和体会。下面我将从设立目标、制定计划、避免拖延、保持专注以及寻找平衡这五个方面，为大家分享一些关于时间管理的经验。
设立目标是时间管理的第一步。一个清晰的目标能够给我们明确前进的方向，并且让我们在进行时间安排时更加有针对性。在设定目标时，应该确保目标是具体的、可衡量的和可行的。例如，设定一个目标是“提高阅读能力”，这个目标就不够具体和可衡量。相反，设定一个目标是“每周阅读两本英文小说”，这个目标就具体、可衡量且可行。只有明确的目标才能激发我们的动力，让我们努力去争取。
制定计划是目标实现的关键。一旦设定好了明确的目标，我们就需要制定相应的计划来实现这些目标。计划是我们时间管理的蓝图，可以帮助我们合理规划时间和资源。而一个好的计划需要具备可操作性和可持续性。可操作性意味着计划中的每个步骤都能够具体地落实，没有模糊的地方。可持续性则要求计划能够长期执行，不会因为一时的变故而全盘推翻。制定计划时，我们可以将任务根据优先级和难易程度进行划分，以保证每个任务都有足够的时间和精力去完成。
拖延是时间管理的宿敌。我们常常会遇到拖延的情况，不论是因为任务过于繁重还是因为缺乏动力等等。但要成为一个优秀的时间管理员，我们必须战胜拖延。我们可以使用一些策略来避免拖延，比如进行时间约束，即给自己设定一个固定的时间段来完成特定任务；另外，我们也可以使用番茄工作法，即将工作划分为25分钟的小块，每完成一个小块后休息短暂时间，以增加工作的效率。最重要的是，我们要意识到拖延是一种习惯，只有通过不断的锻炼和坚持，才能逐渐改变这个坏习惯。
保持专注是提高效率的关键。在现代社会中，我们常常面临诸多干扰源，如社交媒体、手机通知等等。这些干扰源会打断我们的工作流程，降低我们的效率。因此，保持专注成为了提高时间管理效果的关键要素。我们可以通过一些方法来增强专注力，比如使用番茄钟、关闭手机通知，或者设置工作时间，专门用于处理重要任务。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食，也有助于改善我们的专注力。
寻找平衡是时间管理的最终目标。时间管理不仅仅是为了让我们更高效地完成工作，更重要的是让我们过上更有质量的生活。因此，寻找平衡成为了时间管理的最终目标。平衡是指在时间安排上，合理分配工作、学习与娱乐、休息的时间，以保持身心健康和生活幸福感。寻找平衡的过程可能是一个艰难的抉择，但只有在不断探索和实践中，我们才能找到适合自己的平衡点，真正做到事业与生活的和谐统一。
时间管理是一门艺术，需要我们持之以恒的去追求和实践。通过设立目标、制定计划、避免拖延、保持专注以及寻找平衡，我们能够更好地管理自己的时间，提高效率，解决生活中的种种问题。让我们在时间的河流中航行，在有限的时间中创造无限的价值。
时间管理心得体会篇十
7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程，虽然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确了时间管理的基本理念及内涵，获悉了时间管理的误区，学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。
誉满全球的“现代管理学之父”彼得。德鲁克曾说：“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。
时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。
一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所欲的应付各种事情。
在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。
同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有计划的执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%—80%的时间，保留xx年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。
首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间（91小时）是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。
很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢？因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制；也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制；还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。
爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路！”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。
接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维。利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。
在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。
最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒；概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量！
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