体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得感悟吗？以下是小编帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 公文汇,办公文档之家
军训的心得感悟字篇一
从“站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、“步伐变换”这些具体训练项目中，给予我很多启示。“站军姿”，不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们拥有良好的精神风貌。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识，一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标作好工作。而“步伐变换”又告诉我们，只有集中了集体的智慧和力量，才能作到万无一失。“向左转、向右转”，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合好，才能收到最好的效果。 稿子汇,范文学习文库
“稍息、立正”是一个军人最基本的东西，也是我们在军训中做得最多的动作。军训给我们讲述了一个做人最基本的道理，那就是要守规则，接受约束。细想一下，现实生活中，就是这样的。在家有家规，在单位有制度，在社会上有国家的法律。你若违反了这些规则，你将受到惩罚和制裁。所以不论我们处在什么地位，从事什么工作，都应该养成自觉遵守规则，自觉接受约束的习惯，决不能马马虎虎，更不能视规则于不顾。 公文汇,办公文档之家
众所周知，军队有严格的纪律，军人有钢铁般的意志，所以才使军队步调一致，铸就了钢铁长城。企业不是军队，但企业是一个团队。企业的成败兴衰也要取决于这支团队的战斗力。当今时代，我们追求的不再是个人英雄主义，而是团队的整体实力，企业的军训无疑是铸就一支优秀团队的有效手段。俗话说：军人以服从命令为天职。那么一个企业又何尝不应该这样，企业再好的决策，再好的经营理念，如果没有强有力的执行也永远是空谈。一个企业有高效的执行力，就可以很快的将企业的决策落到实处。这些不都是我们要从军训得到的东西吗？
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通过这5天的训练和学习，确实让我收获不少，感悟颇多。其实，一个人的年龄并不是工作和生活的障碍，好的心态才是工作的动力和源泉。军训，让我感悟到，时至中年的我，如何去面对生活和工作，如何用智慧去工作，学会踏实、稳重，要有真才实学！先做人，后做事。为公司贡献自己的一份力量。 稿子汇,范文学习文库
军训的心得感悟字篇二
艳阳高照，火热的太阳印证我们同样火热的心情。站军姿、跨步走、行军礼……我们一步一步体验军人的生活，一步一步感受军人的气质，一步一步在懂得和理解中成长。我步入第七次军训。
暑假的放荡不羁，在这十几天消磨；高考前的那段哭累记忆，在在十几天找回；过去修炼过的姿势又一次定型。十几天的军训，到现在为止最长的磨练，不足的睡眠，疯狂的练习，让我身心疲惫。
凤凰只用尾巴扫过，没有带给我们假期，却带给我雨中打拳的帅气回忆，那天雨中的军体拳我们士气越来越高，越打越有感觉，永远忘不了浑身湿透继续练习的记忆，这十几天中最赞的回忆。
漫漫岁月18载，当我们终于离开父母的视线，走进向往已久的大学校园，首先迎接我们的竟是烈日当空下的军训生活。
有一种美丽要经过生死的考验，有一种成长要经过汗水的洗礼。骄阳下，汗水洗刷着从前的骄纵，洗净未来道路上的一切坎坷。在这里，我们尽情挥洒着汗水，激扬火热的青春，沸腾的血液涌动着军歌嘹亮。这一刻，我们开始真正成长！
羸弱的蝶蛹终会破茧而出，幻化成美丽的蝴蝶。我想，我也该学着自己成长！我独立了，长大了，人生未来全在自己手中……
大学的军训是非常难忘的，我很享受这个过程。我庆幸自己能够有严格而幽默的教官，我们学到的不仅仅是如何走齐步、踢正步，从教官的身上我看到了一种极其朴素的精神——这是一种随着我们社会前进的脚步渐渐被人遗忘的精神。
着迷彩，我们英姿飒爽；踢正步，我们意气风发；唱军歌，我们斗志昂扬。
有人说，人生其实就是跨过一道道坎的过程。人生中的第二次军训给了我跨过这些坎的勇气和力量，使我的生命旅程愈加充实和精彩。
军训不仅仅提醒我要敢于面对自己的人生，还教会我做一个严于律己的人。在众人组成的队伍当中，我学会了克服身体上的种种困难，并且渐渐的开始严格要求自己把每一个动作做好，因为只有做到严于律己才不会影响到队伍整体训练的效果。
军训的生活虽是艰苦的，但通过它我们学会了严格要求自己，学会了每个人必须要有集体荣誉感。我们付出了汗水，收获了成长；付出了艰辛，收获了友谊。没有人知道以后的人生会怎样，只有努力地面对它们，正如面对军训的艰苦一般，让那些烈日下感受的点点滴滴伴我们成长一生！
终于迎来了期盼的军训，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。
军训的第一天!累!军训第二天，很累!军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……
日子依旧如首日般平静无澜。已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……
虽然还只经历了十多天的军训，但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。
而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!
军训的心得感悟字篇三
不知不觉已经来到了九月，虽然已经来到了秋季，但天上的太阳却依旧霸占着天空的主权，无情的散发着自己的阳光，将整个的大地都烤的滚烫滚烫的。
但就在这样的环境下，却有一群人在阳光下如同一个个方田中的禾苗一样笔直笔直伫立着，整整齐齐，但却不敢“随风而动”。这便是正在训练军姿的我们xx连。
同时，我们的x教官也一直在队伍的周围巡视，紧紧的盯着我们有没有“一举一动”。刚开始，同学们都能挺拔的伫立在自己的位置，看着周围的氛围，我也赶紧站直身体，按照军姿的要求保持好自己的动作。
虽然站军姿的要求并不算高。但俗话说：“要做好并不难，一直做好可就不容易了。”在太阳的照射下，很快我的头上就开始出现许多汗珠，而且随着他们从脸颊滑落地面，我可就有些忍不住了!脸上的汗珠滑落的时候特别痒，但我却又不能动手擦。让人难受的毫无办法。
但就在我要忍不住的时候，教官一句话让我清醒了过来“刚才有同学动了，再加五分钟!”就这样一句轻声的话，但却让我冷静了下来。我想到，如果现在擦汗，虽然能得一时的舒服，但却只会带来更多的惩罚，还会牵连到其他努力站好同学!为此，我必须忍住!只要坚持过这最后的五分钟，胜利就是属于我们的!
随着时间一点点的过去，虽然我们每位同学内心都无比的期待甚至渴望着教官说出那句“休息”，但教官却依旧不慌不忙的在我们身边盯着我们，好像感受不到时间的流动一样。
终于，在教官第三次走过中间的时候，终于下达了休息的指令。那一刻，我顿时感动无比的喜悦和自豪!我坚持下来了，我们从军训的考验胜利了!
后来的几天里，每次我们都体会到了不一样的军训任务。有时候要求我们做到整齐一致，有时候，又让我们大声的歌唱……但无论面对怎样的困难，我们的自信和热情，都在一天天的增长，每天都能感到收获，每天都能更进一步的认识到身边的同学，认识到我们这个团队。
如今，军训已经结束，我们也即将离开“军人”的生活，重新回到学生的环境。但我相信，在此次我们一同学会的团结与友谊，会成为我们这个新班级的桥梁，成为我们xx班的支柱，未来，我必将成为一名优秀自律的高中生!
军训的心得感悟字篇四
九月的开学季，当我们踏入常大的那一刻，迷茫无措涌上心头，陌生的一切让我们不知所措。接踵而来的紧张而又忙碌的军训生活让我们无暇彷徨，迫使我们以最快的速度熟悉校园，融入这个大集体中去。
军训的苦累使我们的生活要求降到了最低，每天的愿望仅仅就是能早点吃上饭，美美睡个觉。它使我们懂得了珍惜，珍惜现在所拥有的一切，有时仅仅是坐下来的片刻休息。我们没有理由抱怨枯燥无味的军训生活，当穿上迷彩的那一刻，我们便肩负了整个集体的荣誉感。我们不再是一个个单独的个体！我们是一个集体！
阅兵彩排中，一个个方队走过，那整齐嘹亮的口号声；那矫健坚定的步伐；那整齐一致的迷彩，传递给我们的是心灵的震撼，那振奋人心的力量便是团结的力量。
军训考验大家的远不止这些，它更是对我们精神的一次磨炼。它正如一场马拉松，需要我们永不言弃，坚持到底。烈日下，汗水浸湿了迷彩；细雨中，雨滴洗涤了迷彩；大风中，风儿轻扬起迷彩。九月里的那抹迷彩因汗水而芬芳，因我们而永恒。
今天终于已经迎来了为期13天军训的最终谢幕，心里没有过多兴奋，而是多了少许悲伤。这13天以来，可以说从军训中我们每个人都得到了锻炼，淋过雨，在酷暑中煎熬，我们没有错过任何一场军训带给我们的考验，曾几何时，我们中多少人一直期盼着军训阅兵这一天的到来，因为阅兵结束就意味着整个军训画上了完美句号，我们可以不用再起早贪黑点名集合，不用再日复一日的训练。可是昨晚，在即将离去我们的教官写下的话中，我再也抑制不住这样的不舍情感。
教官说天下无不散之筵席，该说再见的迟早都要再见，但是带领我们军训是他最开心的事，从我们一开始军训什么动作都完成不好到日趋成熟的军姿体态，他很是欣慰。回想这13天以来，我们真的要感谢教官对我们的包容，即使我们做错动作他也不会骂我们，有的时候怕我们训练太累总会给我们比别人多余的休息时间，他把我们每个他训练的学员都当成弟弟妹妹一样的疼爱，从一开始对我们的严肃对待直到这些天朝夕相处的和蔼可亲，中间也只是一个多星期之久的跨度，在军训之中建立了除同学间的友谊，更加是和教官的最真情谊。
在我们眼里，或许教官千千万万，比我们教官优秀的还有很多，可是我们只认同我们的教官是最好最棒，我们亲切的称呼他为潘爷。有时着急上火我们完不成规定任务时也会对我们有脾气，可是我们都知道他本身也是不想的，教官是一个会害羞的人，也不善言谈，可是会用最朴实的话语逗我们欢笑，我们爱我们的教官。
今日离别之际，教官即将离去，这些天的相处，对于教官就像是我的兄弟，本身教官就大不了我们几岁，年龄相仿，可是身为军人他们承担起比我们多太多的责任，尊敬他，尊敬所有为他人幸福拼搏的人。或许今天的伤感让我想起了一个月前送身边最亲近的朋友去离自己很远的地方去上学，心中不舍又无可奈何，就像人生若只如初见，何事秋风悲画扇，可却永远没人可以不说再见，人生本就是相逢相离，只能对我们爱的教官道一句珍重，愿来时在另一个地方还能再见，回想起曾经那段相知相识的美好时光，勿忘我们也曾并肩作战一起拼搏。
军训——大学的第一课。兴许我们一开始还抱怨，但是为期两周的军训就这样结束了。心中的不舍替代了原先的不满。
军训的不易在于它磨练人的意志，培养我们吃苦的精神。苏子有曰：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”成功之门永远向意志坚定的人打开。作为刚刚走进大学的我们，不正需要这样的锻炼吗？虽说高中老师经常告诉我们到了大学就能好好放松一下了，但是在人生这场马拉松比赛中是没有中途休息的，我们唯一能做的就是一往直前。
军训的生活让我真正体会到团结的重要性，以及集体的荣誉感。虽然苦，虽然累，虽然愤，可现在回想起来，一切又是那么甜，那么不舍，那么难忘……还记得与队友为踢正步的整齐而付出的努力，大家一起是那么幸福和开心。冰心曾说过：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，而一片互相依偎着盛开的锦绣才是灿烂。”我们也曾是那么拼，只为达到最好的效果，这一切也都是值得的。
曾经的稚气，已被汗水冲刷；曾经的软弱，已被骄阳蒸发；曾经的迷茫，已被秋风吹散……
经历风雨才能见彩虹，基奠一种精神足以享用一生。
军训的心得感悟字篇五
一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。
哲学一：统一
什么是团队和团结？这些问题困扰了我很久，带着这些问题，我踏上了军训的征程。烈日下，反复的动作让我清醒。一步一步一步跑。这些简单的动作，当放入一个组时，变得极其困难。通过练习和磨合，我什么都懂。就像导师说的，团队是团结一致，团结一致的集体。军歌学第一首歌《团结就是力量》是这个意思吗？
人要想成功，坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我们要站在阳光下完成教官布置的任务，——。虽然只有短短的30分钟，但对于我们这些从小养尊处优的人来说，却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了，生气了，哭了，想家了，想过放弃？但是如果真的放弃了，军训还有什么意义呢？值得吗？坚持就是胜利，只有坚持才能成功。
自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信，人生的意义是什么？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因为你还没开始，你选择了结束。相反，为什么不试着选择绝望，大胆前进呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失败，即使遇到挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能成功就好。
能完成！
短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。
我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！
军训的心得感悟字篇六
时间流逝，我们的军训还在继续。
九月的秋天，有一轮炎热的夏日阳光。期待一阵微风吹过，亲吻我们的脸颊，带走我们脸上的汗水，留下我们努力的痕迹，谁说青春一定是迷茫的？
晴空万里，烈日灼心。这是我们军训，告别昨天的陋习；失去了昨天的软弱；军训不仅是为了增强我们的体能，也是为了磨炼我们的意志，培养我们的勇气。就像导师说的“付出一定的努力就会有一定的收获”。每天一点点坚持，就是我们走向成功的一大步。队伍中倒下的战友越来越多。他们的陨落是我们坚持的动力，但他们的陨落不是因为他们的弱小，而是因为他们坚持到了极限。他们很好。有这样的同志，我们应该感到骄傲。也证明了我们的青春不是迷茫的。因为我们有目标。
天空似乎为我们的坚持而心疼，让我们解脱了片刻。
我们欢呼，咆哮，在雨中奔跑。雨敲打着我们，无情地敲打着。即便如此，也没有浇灭我们心中的热度。就像一句歌词“他说这种痛苦在风雨中算不了什么。”是的，这种痛苦算不了什么。另外，不经历风雨是看不到彩虹的。
破茧的蝴蝶很美。但是你经历过美的背后是什么？我们无法想象。现在，我们就像破茧的蝴蝶。我们用尽全力咬着牙坚持，只为了最后一只蝴蝶的美丽。
你好，九月。请你对我们这些青少年好一点好吗？少年，无论过去是好是坏，请不要难过，好就是精彩；不好的叫体验。暴风雨过后，你没见过彩虹。请不要轻易放弃。秋天是收获的季节。在没有任何结果之前，不要退缩。请坚持自己的选择，哪怕是跪着，也要走下去。
军训的心得感悟字篇七
盼星星，盼月亮。我终于体验到了军训的滋味，而且是和我想象中天差地别的。
度过了一个兴奋地夜晚，一大清早就背上行李向学校溜去。只见同学们个个都磨拳擦痒，跃跃欲试，不久，开往军训基地的车和教官们抵达了学校。带领我们进入多姿多彩的军训生活。
本想着在途中可以欢声笑语的额聊天，可现实却是即使在车上也不能说话，要遵守“纪律”这让大家有一丁点失望。终于到达了目的地，打开寝室门，发现居然被子枕头什么的已经很久没有清洗，上面有很多污渍。唉，没法子，就凑合着用吧。“滴……”集合!外面传来了哨声。这代表着我们的军训真正开始了……
“一二一!一二一!”每天复习着一个有一个相同的动作，让我的心和身体走就疲惫不堪、没有享受、没有轻松，有的只是磨练和坚持。整齐的步伐让我们昂首挺胸，持久的锻炼让我们体魄强健，高昂的口号让我们神采飞扬!aku贵阳市第一实验中学
经过了4天半的训练，我们从容不迫的登上会操台，以我们最好的一面来展示给评委以及全校师生。最终有付出就有回报，虽然我们没有得名次，但我们无怨无悔。而此时，也该到了分别的时刻了，同学们泪流满面的坐上了大巴车、依依不舍的向教官挥手告别。
通过本次军训，我学习到了许多一个人独立生活的方法，以及改善了对生活的积极性。也让我体会到了自立的重要性和成为一名军人的不容易。想要成为一名军人，就要有钢一般的毅力，铁一样的耐性。想做一个合格的学生也是如此，若学生没有了纪律，没有了学习动力，则不会成为一名优秀的学生。这些军训收货将会伴我一路成长。
军训的心得感悟字篇八
在一场热闹的会操结束后，xx中学又渐渐恢复了平静的模样。如今的我们，已经褪下了身上绿军装，换上了轻松又舒适的夏装，正在空调下享受校园中短暂的清闲。但每当我们回想起在不久之前进行的那场军训，我们的内心就又久久不能平静下来。
军训的辛苦、疲惫与我们现在的情况形成了十分鲜明的对比。经历过最辛苦的训练后，如今才发现，平时我们过着的，都是多么舒适，多么安逸的生活啊!在平时的生活中，热了，开空调，渴了，喝饮料……我们的日子舒服的就像是皇帝一样，但我们却丝毫没有察觉，反而还将这种舒适当做了习以为常的事情!更甚者，还对这样的情况不满，一心追求更加舒适的生活和环境，在生活中逐渐堕落了自己。
但如今，我们刚刚经历了军训的考验，体会过真正的辛苦和磨难之后，我们才明白，即使没有这些享受，没有这些舒服的环境，我们也一样可以坚持过来，一样能够创造出优秀的环境，打造出团结的队伍!那么，如今享受着这些的我们，又有什么理由做不好?还有什么原因不去努力呢?
军训让给我们带来了的是一场多方面的.学习，它让我们真正的认识了自己，了解了自己在平时究竟是在一个怎样的环境下成长的。
对比军训前后这段时间的变化，我仍能学习到了不少的道理。我明白了，长辈们所言的“泡在蜜罐里”是一个怎样的体会，也了解了自己曾在这样的环境下，养成了多么松懈的思想，出现了多少坏毛病，坏习惯。当然，这些坏毛病并不是来自与长辈们对我们的关爱，因为在同样的环境下仍有许多出色优秀的同学。
对比之后我才明白，他们之所以优秀，是来自与他们的自律和坚持。这也正是教官在军训中教导给我们的重要思想。军训训练我们，并不仅仅是为了纠正我们，更是为了让我们学会将自己在军训中的收获和改变坚持下去!
我相信，自律与坚持是我们走向未来的重要关键。如今虽然军训已经离开了，但我会牢记自己所学会的这两样优点，并且会长久的保持下去!在未来的高中学习中，我一定能凭借这份优势，不断的前进，不断的保持自己的成长!未来，我定能成功!
军训的心得感悟字篇九
晚饭过后，学生都早早准备完毕，个个脸上泛着光泽。因为，今天晚上学生在教官的带领下将进行自由式的歌唱游戏。想想近几天的训练强度还是比较大的，即便如此，没有哪个学生选择妥协或退出，这是值得认可的重要方面。为了让学生更好的调整自我，丰富自己的军训生活，遂选择在宁静的傍晚时分让学生唱出心中的理想显得尤为重要。对此，身处其间的本人特想谈谈自己的一点感受与体会，以此凝结心灵雨露，让其绽放出夺目的光彩。
殊不知，时间在汩汩汗水与强劲步伐中慢慢的流逝，可在每个参与军训的人身上留下了深深的烙印--钢铁般的意志。这是值得欢庆的。而在学生用心唱响红歌的时候，也同时唱出了心中的理想，唱出了一种精气神，虽然刚开始学生的音量还不是很大，但是站在学生队伍前面能毫不羞涩、大大方方的让其他同学能更好的认识自己，这是一个挑战，更是一个机会。我想，任何一个心中揣着梦想的人都明白一个道理，那就是，如何让他人正确、全面的认识自己并在内心接纳自我显得尤为关键。所以，我们在对待这些生活细节的时候，千万不可小觑了。可见，眼前的学生都很好的抓住了这样的机会，也是对自我成长负责的良好表现。不管自己的能力多么的稚嫩，只要真实的投入与体验，我想凡事总会慢慢好起来的。所以，看到他们稍显腼腆的样子，我的心中感到无比欣慰与喜悦。
其实，说实在话，学生们所表达出来的勇气与智慧是很值得我们教师借鉴学习的。在他们如此年龄特征阶段，每个人心中都抱有强烈的被认可与肯定的愿望，甚至通过自己的不懈努力做一个敢于追梦人，这种势头让旁观的我深受震撼。现在的学生个性特点越来越鲜明，甚至有时显得怪异，而且在待人接物方面显得杂乱无章，这倒并非就说明他们不思进取，而是在很多因素的作用下形成的，如此想来，他们也是受害者与可怜的人。
凭啥这么说呢？我记得曾经看到这样一件事：有人曾抱怨自己的学校是如何如何的不美丽，工作环境是多么多么的艰难。而另外一人辩驳道，如果我们整个教育环境都那么的尽善尽美了，要我们教师干什么。这句话让我印象深刻。是的，如果我们只是一味的抱怨或安于现状，那么一个人的斗志必将在时间的流逝中被慢慢的消磨殆尽。这是相当可悲的事情。只是，当我们着眼现实的前提下，我们是甘愿自暴自弃还是奋发向上，这是值得我们认真思考的。
虽然，唱歌只是整个军训生活中的一个小小的插曲，但对于学生来说却是极具意义的一个重要内容。也许，期间有学生还无法正确、全面、积极的认识到它的深刻内涵，但只要真实感受过了，必定会在心中留下久远的痕迹。我想他们在唱响歌声的同时，也必定能坚定自己的脚步，朝着自己的理想进发，并时刻保持一颗至真、质朴的纯净心灵。
同学们，士兵们，在理想随着你们歌声飘向远方的时候，别忘了还有默默为你们加油的父母、朋友和老师。但愿你们都能成为一个在追求自我理想时懂得感恩的人。
军训的心得感悟字篇十
“痛”并快乐着！军训就像是一块试金石，它考验着我们的意志是否经得起磨练。虽然苦，虽然累，但若用心去体会，去享受，就能发现其中的乐趣。
四天的时间一眨眼就过去了，静下心来细细体味四天培训中的点点滴滴，四个词语赫然出现在我的脑海里：流汗、学习、体会、收获。
操场上，我们穿这厚厚的迷彩服站军姿、练习四面转法、练习齐步走……。虽然训练安排在每天气温比较适宜的两个时间段，但在仍有三十多度的地面温度的烘烤下，汗水还是从全身每个毛孔中蜂拥而出，汇集成大小不等的“小溪流”沿着身体慢慢地流淌下来。
教学大楼里，每天我们沿着九十九级台阶来回三次，已经干了的迷彩服又湿了。平时缺少锻炼的我们，已经好久没有这么畅快淋漓的流过汗了。
在这四天的时间里，我们体验着军营的生活，学习如何听哨音进行集合，学习如何把队列所要求的每个动作做到位，学习如何按照内务要求整理房间……
而四天中的涉及青年干部各方面素质、党的建设、浦东的未来发展、以及对自身发展的计划和能力培养等方面的七场精彩的讲座和专题培训为我们提供了丰富的理论学习的材料和思考的平台。平时忙于事务工作的我们，已经好久没有这么静下心来学习和思考了。
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