顶岗实习的心得体会八篇
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【心得体会】导语，眼前阅读的本篇八篇 共有12706文字，由倪旭文潜心修订之后发布。欢迎大家一起阅读，希望能帮到你！
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【顶岗实习的心得体会 第一篇】顶岗实习是大学生们在校期间的一项重要实践活动，它不仅可以帮助学生们将所学知识应用到实际工作中，提升自身职业素质，更是一次宝贵的学习与成长的机会。在我大学期间的顶岗实习中，我收获颇丰，下面就来分享一下我的心得体会。 稿子汇 www.gaozihui.com
首先，顶岗实习让我更深入地了解了自己所学专业的实际应用情况。在课本学习中，我们只能获得一些理论知识，对于实际操作和现实场景的了解比较有限。而通过顶岗实习，我有机会亲身参与真实的工作环境，与其他员工合作，实践所学知识。我发现，理论与实践之间存在很大的差距，但只有通过实践，才能真正理解并掌握各项技能。 稿子汇 www.gaozihui.com
其次，顶岗实习提高了我的学习能力和问题解决能力。在实习过程中，我遇到了许多难题和挑战，有些问题无法在课本上找到答案。但通过与同事们的讨论和努力探索，我逐渐学会了思考和解决问题的能力。我学会了利用各种资源和信息，进行调研和分析，以找到最佳解决方案。这种能力在日后的工作中将会帮助我更好地应对各种挑战和困难。
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另外，顶岗实习也锻炼了我的沟通和团队合作能力。在工作中，我们往往需要与不同背景的人合作，共同完成任务。通过与同事们的密切合作，我学会了倾听和表达自己的观点，善于与他人沟通协作。这对于一个处于团队中的人来说是非常重要的技能，也是我们进入职场后必备的素质。
最后，顶岗实习让我更好地认识了自己，明确了自己的职业定位和发展方向。通过实习，我与不同行业和岗位的人员接触，了解了各种工作的特点和要求。通过自身的体验和观察，我逐渐明确了自己的职业规划和发展目标，并得到了一些建议和指导。这让我对未来的职业道路更有信心，并为自己设定了明确的目标和计划。
综上所述，顶岗实习是一次宝贵的学习和成长机会。通过实习，我不仅加深了对专业知识的理解，提高了学习和问题解决能力，还锻炼了沟通和团队合作能力，并明确了自己的职业规划和发展目标。我相信，这次实习的经历对我未来的职业发展将产生重要影响，为我打下了坚实的基础。我会以此为契机，不断努力学习和成长，为自己的未来发展打下更坚实的基础。
【顶岗实习的心得体会 第二篇】今天，是我第一次讲习题课。可能和其他实习的小伙伴不同，其他实习的小伙伴都是从习题课讲授开始的，而我一直都是讲授新授课。所以今天开始讲习题课还是有一些紧张的。
课后我的指导老师给我提出了很多问题。最主要的问题就死我在讲授习题的时候不能够很好的启迪学生。我都是读一遍题，给学生们讲授答案，为什么错为什么对，我都是把对或者错的原因讲出来问学生们对不对啊？这样孩子们就不愿意动脑，不会思考，所以只有我自己一个人在讲台上唱独角戏。
我的指导老师说，我其实可以换一种问法：选项A为什么不对啊？让同学们来说为什么不对，错在哪里。这样即使有一些孩子没有做题他也会去思考，就不会一直发呆而不能跟上我的思路了。
听了老师的建议之后我在第二个班级这样讲的时候孩子们的反应就很好，积极地回答问题，与我互动。孩子们的'积极性一高我也很兴奋，这样就形成了一个良性循环。老师讲的越来越卖力，孩子们听的越来越好，一堂课下来即使我很累但是我的心情也是很愉悦的。
课后我仔细地思考了指导老师给我提的建议，我发现习题课比新授课更难掌握。因为新授课即使讲的再有趣形象也是类似于灌输。但是习题课却不是，习题课需要引导学生启发学生。而怎眼引导启发学生并且将知识串起来是需要好好研究的。
【顶岗实习的心得体会 第三篇】马上顶岗实习第二周就要结束了，感觉时间逝去如白驹过隙，非常快。同时也在问自己：时间一天天的过着，你收获了多少？又进步了多少？
为此，对第二周的表现进行了回顾反思。感觉第二周总体比第一周有进步，比如更入状态了，无论是班主任管理方面还是授方面。但感觉进步还是不够大，自己对此也是不太满意。
在班主任管理方面。说实话，刚去的时候根本一点也不知道咋管理。一是从未想过以后当班主任，感觉自己根本不太适合当班主任吧，也是不太感兴趣。所以以前也从未做过相关的准备。二是刚去的时候自己都比较懵，不太清楚学校的规定及安排。（比如，班里午饭后查迟到时间点是十二点半，中午是不允许去厕所的，这些细节我也不知道，所以学生跟我说想去厕所，我并没有严格的要求她们，而是态度温和的.说去吧，但之后我就晓得了如果在班级管理的角度上看问题，其实我的处理方式是不合理的）。三是自己性格使然吧，不是急性子，是慢性子。也不会训人。老是想着体谅学生，但是在实际情况中，作为一个班主任，就该严格要求学生。岗友们也善意的给我提醒，说平日里要严肃一些，对学生严格一些，严厉一些。说的也很有道理。通过一周的努力，明显有进步些，比如时常在班里会教育学生，遇到相应情况，也会做些简单的处理。我感觉做的还远远不够。对学生还是比较宽松，不能及时发现问题等，希望能处理好宽严相济这个问题吧。
【顶岗实习的心得体会 第四篇】初至学校，伴随着一系列的安排，我知道自己已经进入“教师角色”，虽然对顶岗实习已经有了心理准备，但是直接进入教师角色的确还需要时间来磨练。在同教研组老师的帮助下，我对高二地理教学进度有所了解，在课件的准备上也听取了老师们的意见和建议，可以说这些意见和建议对我教学的开展提供了极大的帮助。
我负责教高二两个班级的地理课，与学生初次见面是在晚自习值班，面对学生，我心中既兴奋又紧张，在我踏进教室的那一刻，学生眼中的惊讶与期待，更加促使我在之后的教学中要认真负责，努力不辜负学生。晚自习值班过程中我也发现所带的两个班“性格”有所不同，如10班比较“沉稳”，9班比较“活泼”，了解到学生情况，对我的教学活动也有所启发。
班级里教学设施比较完善，有白板可供教学使用，墙壁上贴有班级照片，班级文化建设是比较出彩的，唯一的不足就是教室里没有“三尺讲台”，由于学校处于重建阶段，高二年级搬至实验楼，因此没有“讲台”，失去“讲台”彻底与学生“平等”，在担心老师“威信”的同时，又觉得可以拉近与学生之间的距离。在看到班级基本状况之后，我也明确了今后在教学活动中要注重运用多媒体设备，在班级管理过程上要注重把握好与学生之间交流的.度，既要能够管理好学生，又要注重与学生之间的沟通，教学相长。
在与教研组老师交流的过程中，我明白了当下的主要教学工作是评阅开学小测的试卷，并对试卷知识点进行总结，与此同时，我听取了康老师旅游地理一课，收获颇多。
在对学生开学小测的成绩做了基本的分析之后，我以“试卷分析”作为面向学生的第一节课，准备了试卷分析的课件，选取了小测中的两道主观题作为重点进行讲解，将选择题归类找出对应的知识点由学生针对自己的错题情况自行整理。整节课的课堂氛围良好，学生能够积极互动，但是在课堂回答中习惯用日常用语，缺乏地理学科专业术语的积累，这与其地理基础知识较差有关，对已学知识掌握不到位，因此在综合性大题上失分较多甚至无从作答，这也让我认识到在今后的教学活动中还要加强对基础知识的巩固以及基础知识的习题练习。在这节课上，由于时间把控不到位，课堂节奏较快导致课堂剩余六分钟，这六分钟临时安排了基础检测，因此，在之后的教学活动中需要注意对课堂节奏的把握。
教学活动安排讲授旅游地理第一章节内容，在听取康老师的旅游地理中的一课后，我发现自己课堂节奏较快，并且对于课程重难点把握不到位，因此在听课结束后，我向康老师请教了地理课程的相关问题，明确了今后课程的重难点、修正了教学进度，并向其借阅了教学课件作为参考，对自己的课件进行了修改和完善，“听课是老师成长最快的方法”，秉持多听课、多思考、多实践的原则，我标注了高二年级两位地理老师的课程安排，在与自己课程不冲突的基础上多听老师们的课，多思考自己的不足并在课程中加强实践锻炼。
在这一周的时间里我明白了我与教师不论是在教学还是在班级管理方面还存在差距，我将积极向学校的老师学习，尽快提高自己的能力，真正适应教师岗位，做一名不辜负学校和学生的老师。
【顶岗实习的心得体会 第五篇】实习已经一周了，最大的体会就是，在讲之前，我们要做好备。你的备决定了教学设计以及教学思路，也决定整堂的效果。在备方面上，每周物理科组都会召开备组会议，大家集体备，科组长会讲解本周教学计划、教学重难点。其余的老师会重点交流探讨某节的备思路，这也让我获得更多地素材和资去备，此时的我会结合自己之前的思考，为自己的备定个思路。接着，我会撰写详细的教案，与同专业的队友讨论思路，并且咨询指导老师的意见后进行修改，最终确定自己的教学设计。在这个过程中，我开始领悟物理教学的'重点以及体会到理论与实际的联系与区别，这是教学技能提升非常重要的一步。教案确定后，在每次正式上前，我都会进行一次试讲，并根据队友的意见，磨练自己的教学设计和教学语言。做好了准备后，终于登上讲台。
在堂上，会有点紧张的情绪，指导老师认为作为一名理科的老师，应更稳重。由于我是同时教6个班，同样的程设计面对不同的学生，教学效果也不一样。所以在备中，我们应根据每个班每个学生的能力和知识水平的不同备，不仅要备好教学内容，统一知识点答案；还要备学生，要充分了解学生的能力和原有的知识水平。
对于新老师而言，最大的困惑应该是知识点特别是难点要教到什么程度、难以处理重难点，容易高估了学生的能力和知识水平，这就需要我们多与指导老师沟通，指导老师具有多年的教学经验，非常清楚学生的认知水平，多与指导老师探讨这个问题，能获益良多。
每次讲完后，我都会积极与指导老师冯老师沟通，探讨我教学上需要改进的地方，总结得出几个问题：第一、堂上语速过快，学生们的思路不一定能跟得上；第二、板书技能比较差，板书较为混乱。第三、教学难点把握不足，细节方面处理不够好。第四、与学生的互动不足、在教学中注意幽默感。针对这些问题，在后期的教学中，我有意识地去控制自己的语速，学着去设计板书，恰巧另外一位物理实习老师板书技能特别好，每次上都请教她设计板书。对于第三点，我认为并不是一朝一夕就能改变的，这是深入到教学经验和对新标的领悟的问题，这让我意识到理论学习的重要性，应好好重视对新标的学习。最后一点，学生是教育的主体，我应该深入地去体会如何加强与学生的互动。后，也应多与学生沟通，询问学生对你的授有什么地方觉得还是不懂的，去进一步了解学生的认知水平，并适当修改自己的教学方式。
【顶岗实习的心得体会 第六篇】20xx年x月，我在湖南铁道学院进行了机械加工实习。期间，我们接触了车、铣、数车、数铣、数控加工中心等工种的基本操作技能和安全技术教程。每隔几天，大家都要学习一项新的技术，并在规定的实习时间里，完成从对各项工种的一无所知到制作出一件成品的过程。在老师们耐心细致地讲授和在我们的积极的配合下，我们没有发生一例伤害事故，基本达到了预期的实习要求，圆满地完成了这次实习任务。
机械加工实习是培养学生实践能力的有效途径，也是我们中职机械专业教师非常重要的也特别有意义的实习课。离开了课堂严谨的环境，我们会感受到车间的气氛，同时也更加感受到了当一名工人的心情，使我们更加清醒地认识到肩负的责任。
这次顶岗实习给我的体会是：
① 通过这次实习我们了解了现代机械制造工业的生产方式和工艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用。
② 在工程材料主要成形加工方法和主要机械加工方法上，具有初步的操作技能。
③ 在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。
④ 培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的整体综合素质。
顶岗实习对我们工程素质和工程能力的培养起着综合训练的作用，使我们不但要掌握各工种的应知应会要求，还要建立起较完整的系统概念，既要要求我们学习各工种的基本工艺知识、了解设备原理和工作过程，又要加强实践动手能力的训练，并具有运用所学工艺知识，初步分析解决简单工艺问题的能力。
在实习中，学校将各工种的实习内容串联起来，使我们对机械产品的各个加工环节有一个整体的认识。使我们了解了各工种的先后顺序和作用。
⑤ 在整个实习过程中，对我们的纪律要求非常严格，制订了实习安全规则，同时加强对实习日记、清理机床场地、遵守各工种的安全操作规程等要求，对我们的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。
⑥ 实训中心教师将我们加工产品的打分标准公布给我们，使我们对自己的产品的得分有明确认识，对于提高我们的质量意识观念有一定作用。对我们的顶岗实习成绩，实行综合考评制度，实行平时成绩+产品质量成绩+综合考试成绩=总成绩，使我们能认真对待每个工种和每个实习环节。
在各个工种的实习中，都安排了一定灵活时间和实习内容，使得动手能力强的学生有了发挥的余地。
⑦要有较强岗位意识。我们的学生毕业后走向社会，大多是从事一线工作，有劳动性的，有营销性的，基本上都要从基层做起，这是职校生必走之道。每一个岗位都有他特有的作用，干一行，爱一行，专一行，是一种岗位责任，是一种职业品质，用人单位很注重这种品质。这种岗位责任是一名员工走向成功的必经之路。要增强岗位责任，就必须顶岗深入到生产一线进行脚踏实地的工作，兢兢业业的去做，只有这样，才能磨练和增强他们的岗位责任感，这是现代社会对职校生的基本要求。
⑧要学会怎样严肃认真地工作。以前自己在工作上总是很马虎，在这里，可不能这样，因为，这里是，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给企业带来损失。所以，绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。
在实习期间我有很深的感触，很感谢学校能给我们提供这个实习的机会，让我们提前体验到工作中的不易，获得了课堂里边得不到也想不到的知识，也许将来很少有机会再做这样的实习，但是现在所学的`知识和感受却是终生难忘。虽然脏点累点，这些都无所谓，重要的是我们有了收获、也有了成果。
我认为在数铣和数车这些科技含量相当高的实习项目中，应多分配点时间，让我们能够真正体验到高科技带来的乐趣。
实习期间，许多老师的敬业、严谨精神也让我们敬佩。老师能不耐其烦地帮我们查找程序中的错误，一遍又一遍。有的程序特别长，可老师才不计较这些，只要有一点毛病，就一定要把它揪出来，尽自己最大的努力把同学们的作品修整得更为完美一点。有的老师会一次又一次地给同学演示如何操作，直到同学真正清楚。这种精神值得我们每一个人学习。我觉得金工实习对我自己来说非常有意义,非常实在.它给我的教师生涯添上了精彩的一笔.它让我更贴近技术工人的生活,让我增长了的专业知识,让我认识到自己的长处与不足。
实践是真理的检验标准，通过这一次的顶岗实习，我了解到很多工作常识，也得到意志上锻炼，有辛酸也有快乐，这是我人生中的又一笔宝贵的财富，对我以后的学习和工作将有很大的影响。
这次国培结束后，回到单位很少有人会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我们，需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的车工，虽然它的危险性很大，但是要求每个同学都要去操作而且要做出成品，这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。顶岗实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。
【顶岗实习的心得体会 第七篇】年月28日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦财富。那时候对自己的未来希，希在那里能大展拳脚，实现自己的抱负。那时候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚，不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。
是的，顶岗实习的生活是艰辛的挑战的。当我们来到实习点面对一间间产房和一条条流水线时，很多人后悔为什么当初选择了到海信科龙顶岗实习，但是我想说，这是我所预料到的，这也是我想要的，我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上认得道理，我自然还不是人上人，但是我相信在这个世界上每一个人都渴成功，都渴自己有限的生命能创造出的价值，都渴为更多的人做出自己能做的一切，都渴在看来你的生命无可，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始，我要经历的还有很多。到啦海信科龙之后，尽管他们很就帮我们把食宿解决啦，但那里生活习惯和在湖南的时候相差太大，吃的很不习惯。对我们湖南人来说菜里面没有一点辣椒是吃不下的，因此在那里的时候开始一段时间都只是吃一点点饭，很快身材就“苗条”啦。
我的实习岗位被分配在总装车间箱发组，面对一台台发好泡的冰箱从自己流过，而我的工作就是和这些冰箱打交道。我在这里做的装冰箱的托板，是将托板固定在冰箱上，这个岗位说难也不难，就是要你记得哪种型号的冰箱用哪种托板，要不要带电容，是几微法的电容。要分清楚，不能弄错，不然会导致以后的环节出错，冰箱制冷时有可能电容会发。所以这个一定要很认真的做，不能粗心大意，害别人帮你善后。
带我的师傅是一个个中专生，开始时我觉得做这个很简单，不用学，一看就会，做是会做，不过不是最省力的方法，就那么做啦一天，做得很累，后来，我看师傅做看他做的很轻松很快，我就在想为什么我不行呢，难到是我不如他，我知道我不是只是我不够虚心，不想学，看不起这个岗位，是我的态度，既然找到的根本原因，那就好解决啦。后来，仔细看师傅的动作，怎么最省力，怎么最舒服。并且不懂的地方虚心讨叫那些老员工。就这样到我正式上岗时，我也像我师傅那样上岗啦，并不用要人帮忙啦。
就这样一直到今年，我把我那条的岗位都学会啦，并且我自己也当师傅啦，而且是带三个徒弟，分别教他们不同的岗位该怎么做，开始当别人师傅时我觉得很好玩，终于不用自己做啦，可以徒弟来做啦，就这样想，所以当徒弟一来时，我就给他做啦，当时我是舒服啦，不过后来就不是那么的啦，我没有认真的教他们，导致他们出啦很多的错，很不幸的是要由我这个师傅来为他们善后，他们错多少我就要换多少，从那以后我就知道当师傅也不是那么好当的，要当就要当好，并且从那以后我也做到啦那点，不管是我徒弟也带徒弟之后，我都会认真的教一下他们，免得出麻烦。
还有就是让我很不爽的就是这里很多人都喜欢说脏话，这是让我很不爽的地方，这让我感觉这里的人的素质很差，厂里面的人的素质还有待，特别是那些班组长的，很喜欢说脏话，以致于我很不习惯这里的文化，都不知道是什么。感觉很难融其中是的，他们一开口就是一句“他的”。让人很不爽，让人很难融其中。后来，我跟我高中的同学说啦这个情况，他说，既然你不能改变环境，那你就要适应这个环境。我听啦同学的话，也就开始慢慢跟他们一样啦，不过还是尽量不说，能不说就不说，觉得那样很伤别人自尊。只是权宜之计而已，为了能忙融其中。
六个月的实习期很短，却使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实习，还学会了在工作中如何与人相处，知道干什么，怎么干，按照规定的程序来完成工作任务。同时对冰箱这方面也有了实际和了解，为我以后更好的发展奠定了基础。并且在那里经过半个月的培训让我知道对一个企业而言，得控则强，失控则弱，无控则乱。企业经营一湖，管理规范千里长堤。水从堤转，才能因而得福，如果大堤本身千疮百孔，水就会破堤而出为祸一方。军中无法，自败，企业无规，自乱。经过这几个月实习下来，使我受益，具体的实践体会如下：
1、是要有坚定的信念。不管到那家，一开始都不会给工作我们实习生实际，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。
2、要认真了解的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。
3、要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。
4、要学会怎样认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，，这里是，是工作的地方，是对不发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给带来损失。所以，不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样、认真、努力地工作。
5、要多听、多看、多想、多做。到工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的`。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，自己动手多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
6、要学会虚心，只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。
总得来说在实习期间，很，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我发掘，勇敢地尝试，一定会能更大的收获和启发的。
在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会的一大，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。
此次的毕业实习为我深社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。为以后自己的奠定啦坚实的基础。
【顶岗实习的心得体会 第八篇】毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上学不到的知识，让我们在实际中体会理论，运用理论，受益匪浅，同时打开了视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去的重要性，为以后进一步走向社会打下坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，调整心理，各方面都做好充分准备，去适应社会，才能被这个社会接纳，维持生存进而更好地发展自己。
随着社会的快速发展，当代社会对即将毕业的大学生的要求越来越高，对于即将毕业的我们而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入社会，同时能够为自己步入社会打下坚实的基础，我系同学各自开展了顶岗实习活动。此次实习，我在广州市锐英信息咨询有限担任办公室行政文员，从找工作到找到工作到工作的过程中发生的点滴给我留下了深刻的印象，也让我学到了许多知识，体会到很多，相信此次经历对我而言是一笔宝贵的财富。
一、实习目的：
毕业实习是我们大学期间的最后一门课程,不知不觉我们的大学时光就要结束了,在这个时候,我们非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的正确性。在这个时候，我来到广州市锐英信息咨询有限，在这里进行我的毕业实习。
二、实习单位及岗位介绍
广州招聘网于20xx年开始运营，专注于广州地区的网络招聘，为企业提供专业的招聘解决方案 。团队平均年龄不到25岁，是一支富有朝气，富有活力的营销团队。是广东省领先的网络招聘服务提供商。
集团总部以网络招聘为主营业务，旗下品牌包括：广州招聘网、番禺招聘网、花都招聘网、增城招聘网、从化招聘网、深圳招聘网、大佛山人才网、珠海招聘网、东莞招聘网、中山招聘网、汕头招聘网、潮州招聘网、揭阳招聘网等三十余个本土化的招聘平台。
实习内容和方法：
在实习期间，我从事的是办公室行政文员工作，主要负责：接听、转接
电话；接待来访人员；负责总经理办公室的清洁卫生；做好会议纪要；负责公文、信件、邮件、报刊杂志的分送等工作。
在做以上的工作的`时候，我采用了看、问、学等方式，初步了解了文员工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。我每次都是虚心向办公室的其他同事请教，学习，根据的规定，结合自己的理论基础、专业知识，争取有所创新，认真做好每一份工作。在实习完后，我不管是理论基础方面，还是实际工作能力方面，都有了很大的提升，为以后正式参加工作奠定了坚实的基础。
三、实习内容及过程
刚进时，对整个的工作非常陌生，文员工作也不知道从何下手，更谈不上管理。后来在领导和同事的指导帮助下，开始对对业务，对职位职责有所了解，并充分地应用在学校学到的知识，很快的了解了的运作流程。这些事情看上去很简单，但是真正实施起来难度不小，需要注意几个方面：
1、工作流程的了解；
2、应用专业知识的熟悉；
3、人际关系的协调；
4、与上司、客户和同事的沟通技巧等。
这些在学校是远远学不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，经过一段时间的实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有很多东西目前掌握的还不够，需要以后的多加了解和学习。
尽管好多人都认为办公室文员是一“打杂”的角色，但是我一方面认真的学习和努力完成领导布置的任务之外，积极主动地争取更多的机会去接触其他工作。一开始会觉得很难堪，因为你实在是初出茅庐，而且同事们特别是年龄大一点，所以职位高一点的员工一般都不会给你机会，也不会相信你，甚至有的还会给你脸色，要不就还会误会你的意思，以为你是在炫耀，要不就是邀功，其实这些都是在实习的时候我们要努力克服的。我们唯有的方法就是真诚和谦虚，还有不放弃的精神，比如在我的一再努力和要求下，我拥有更多的机会去参与部门里的其他工作，而不仅仅局限于了一个文员。
为了达到毕业实习的预期目的。在学校与社会这个承前启后的实习环节，我们对自己、对工作有了更具体的认识和客观的评价。在整个的实习过程中,我总共做了以下的一些工作,同时自己的能力也得到了相应的提高:
1、工作能力。在实习过程中，积极肯干，虚心好学、工作认真负责，胜任单位所交给我的工作，并提出一些合理化建议，多做实际工作，为企业的效益和发展做出贡献。
2.实习方式。在实习单位，老板指导我的日常实习，以双重身份完成学习与工作两重任务。向单位员工一样上下班，完成单位工作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。
3. 实习收获。主要有四个方面。一是通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是在实习单位受到认可并促成就业。四是为毕业论文积累了素材和资料。
四、实结及体会：
短短的几个月结束了，我的实习经历也随即结束。总结实习的体会收获良多，理论的确很重要，但是我们一定要在实际当中去运用。只有当理论和实际相结合的时候才能发挥最大功效。而我在实习中，有时候明显发觉自己理论掌握不够，对现实把握不准，创新能力也很有限，这只能说明我各方面都迫切需要改进。因此，在以后的学习和工作中我会更加努力。同时我也相信我的人生正在翻开新的一页！
总而言之，此次顶岗实习的机会来之不易，工作的经历也来之不易，也相信此次实习会令我终身受益。
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