舞蹈心得体会总结范文十篇
舞蹈心得体会总结范文 篇1
舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。 公文汇 www.gongwenhui.com
正所谓“万事开头难”。 公文汇,办公文档之家
大学以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。
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首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。 稿子汇 www.gaozihui.com
其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。
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总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。
最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起配合过，自然经历了一个磨合的过程。开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要，于是开始跳得“有那么点感觉”了。这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。
我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步......提高了自己的身体素质。下学期，我准备继续选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验......
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舞蹈心得体会总结范文 篇2
德玛西亚之力盖伦
对线比较有优势，尤其和强力的辅助英雄在边路配合你。
搭配宝石、风女、机器人等等，盖伦前期会变得很强。你需要做的就是在队友的配合下不断推线。使将来控龙变得更容易。
盖伦并不是经常出现在排位赛中的英雄。因为他很容易被风筝，面对大量坦克队伍很疲软，你的优势就是对抗脆皮和法师。
技能介绍
坚韧(被动)
混线生存神技。当你在线上受到大量伤害时，可以躲在草丛里回血。(同时可以得到经验)直到你的血量再次变得安全。
受到伤害效果消失，所以当你想得到治疗的时候记得远离敌人。
致命打击(Q)
这个技能1级很强，搭配天赋和符文伤害很高，所以比1级学效果要大的多。
如果你要杀一个法师，确保用沉默了他。然后接一个他就不能用技能控制你了。
-可以用来跑路
-搭配打到出其不意的沉默效果
-别先用E，这样对方很容易逃跑
勇气(W)
这个技能会提升盖伦的生存能力。当你要接触到敌人或者打一波很大的野时开启这个技能。
W会按照比例降低伤害，开启后受到的所有伤害都会降低。
在塔攻击你或者团战开始的时候开启来最大程度的降低伤害，CD时间长，谨慎使用，接触敌人时记得开启，开不开结果很不一样。
审判(E)
盖伦的出名技能。“用旋转取得胜利”简单的概括了盖伦的主要方法。
这个技能可以造成很大的伤害，而且还受物理攻击，护甲穿透，暴击几率的加成。
沉默以后接E让对方不能控制你、可以开启这个技能来降低你受到控制的时间、farm效果很好;
搭配一些暴击装备(如)来增强这个技能，可以在一个共产党以后取消效果(当你准备的时候)、可以暴击。
德玛西亚的正义(R)
在一整套连招以后，来结束生命很低的敌人。成功击杀对方的感觉真是难以言表。
和虫子的不一样，它造成的是比例伤害(差不多20%就可以用了)伤害受到魔抗影响，所以施放的时候要注意。
在攻击系点出魔法穿透天赋就是为了它。
舞蹈心得体会总结范文 篇3
20__年的_月，在___公司的门前，我迈出了成为___员工的第一步!这一步，是我走向销售行业的第一步，也是我走向为未来的第一步!从这一步开始，我就开始了自己在___公司的成长之旅!
一年来，我在___岗位上努力的学习和工作，在___领导的指点下，不断的成长，不断地改进自身的工作能力，这使我在工作中有许许多多的进步，也经历了许多过去没有的成长。如今，年末已经到来，我在此对自己一年来的情况做如下总结：
这一年来，我从一名普通的大学毕业生走上了销售的道路。但在刚开始的时候，这条道路却并不顺利。我曾以为销售是一个非常基础、非常简单的一份工作。所以我期望能从这条道路来发展自己。但但事实证明，我还是太小看工作和社会了。
回顾一年来的工作情况，在___公司销售部__经理的带领下，我和其他许多同事一起开始了在___公司的销售工作。起初，我们经历了很长一段时间的培训和学习，让我们充分的学习了工作的技巧和要求，随后才开始了正式的工作。
说到培训，这次难忘的经历一直牢记在我的心上，这也是我最初感到工作不易的地方。在培训的学习上，我认识到作为一名销售方，我们必须对自己的工作，以及自己的产品要有非常清楚的了解!当然，公司早为我们这样的新手准备的好了充分的资料和教导。但回想起那几周的培训，不仅一次的让我回想起了高三那几年的晚上。那样拼命的去学习，在哪之后还是第一次。
再后来，当培训结束后，我已经掌握了建基础的工作方式。尽管培训确实非常辛苦，但带来的回报也同样得非常丰厚!回想这一年的工作历程。一开始，我先是跟着__领导一起工作，进行了一段短暂的学习，后来，便是我独自的工作了。
在工作中，起初的时候我经历过很多的失败，近乎无论怎么尝试，都没有客户对我的销售有兴趣，大在经历了众多失败之后，我并没有就这样放弃。看着不少成功销售的同期同事，我开始思考，都是一样的条件，那么成功与否的原因就一定在我自己身上!
在后来的工作中，我开始更加主动的学习、请教，不再仅靠自己在培训中所学的知识，我也在工作中积极的开拓了自己的可能性。
如今，通过坚持不懈的学习和实际锻炼，我已经能在工作中保持稳定的成绩了!尽管在我们的团队中，这还算不上出色的成绩，但这也是我今后的起点!我会从这里开始，在下一年的工作中取得更加出色的成绩，为___公司销售部发挥自己的光热!
舞蹈心得体会总结范文 篇4
《叶问2》主要是欣赏我的偶像甄子丹的‘功夫’了，包括看第一部也是一样，完全是冲着丹，演讲稿范文哥去的。至于影片的内容，其实知道也就是这么回事了，宣传得不错，但心里清楚肯定不会如想象中的好看。
就象看李小龙的片子是一样的道理，光一部猛龙过江我就看了八遍，没其它的原因，就是因为李小龙这个名字，就是因为对中国武术的喜爱。
甄子丹是我非常喜欢的演员之一，严格讲是功夫明星之一。国内拍功夫电影成名的演员不少，但真正有真本事的不多。李小龙就不用说了，绝对是身怀真功夫的代表，截拳道的开派宗师。接下来就是甄子丹了，出身武术世家，擅长跆拳道、截拳道、格雷西柔术。另外两个我认为比较厉害的是周比利、倪星。
周比利据说是打擂台出身的，国内真正在拳台上战胜过泰拳选手的据说他是第一个，只可惜他自己本身主修的也是泰拳。李小龙应该也赢过泰拳王，但并不是在正规的场合交的手，只是私底下的切磋。而前阵子所谓的中国功夫战泰拳什么的比赛，中国功夫表面上是取得了压倒性的胜利，但行家都知道，这种比赛只是作秀而已。我们这边出场的全是一线的高手，用了全力，可人家那边虽然号称是拳王，但几乎都是些不入流的垃圾角色，人家来我们这挨打就是冲钱来的。
在精武英雄中周比利演的是日本将军，和李连杰对手，影片中当然是让杰兄给海扁了，但其实真要到现实中，李连杰这种花架子功夫绝对不会是周的对手，拳台上基本3个回合内就能被ko的。倪星也是从小练武出身，实战水平是相当了得的，不然甄子丹不会在导火线中选定他作为第一反派角色的，在导火线一片中，小倪由于角色的需要，几乎成了丹哥的拳靶子，但现实中他绝不至于这么菜，片中打斗时他唯一出彩的那记泰拳的旋风肘，的确是相当之标准凌厉，功底很扎实。
成龙、金宝之类的谈不上真正的功夫，他们那是戏班子的套路，身体素质不得不佩服，比如以金宝的身形照样能轻松的玩几下空翻啥的，厉害。但谈到实战格斗，依然是不行，只有被ko的份。需要补充一句，成龙、金宝都是我喜欢的演员，他们的电影我几乎都看过，这里只是就武术的问题在讨论，没别的意思。
哦，对了，忘了一位，吴京。小吴虽然也是武术套路的冠军，但近年来好象醉心于武学，在少林寺潜心修习绝技了。他是属于比较能打的类型，他的片子我也爱看，不知道什么原因，可能时运方面的问题吧，始终踏不进一线功夫男星的行列。
叶问2的内容和节奏方面，比叶问1有明显的进步，丹哥的表现也远比第一部里要强。你要是光冲着他的名头去看的话，没问题，不会失望。你如果看叶问1觉得不错，那么看完叶问2，肯定会觉得非常不错。而假定你是位武术爱好者，那可能会有些许的失落。不管是叶问1还是叶问2，丹哥始终表演的是咏春拳技巧，比较单一，第1部和第2部表达的东西没什么区别。而且，可能是因为丹哥本身不是练咏春的关系，我发现他对咏春拳的展示也不是特别到位，只是让观众领略到一些皮毛而已。1，2两部中只是反复单调地着重展现咏春的日字冲拳，但两集中却压根没重点表演过寸劲拳这一咏春中非常重要的技巧，不得不说是一个遗憾。
所以说，叶问系列对功夫的诠释，当真还比不上导火线。导火线一片中，丹哥把截拳道、泰拳、拳击、格雷西柔术等格斗技法悉数融入了打斗过程之中，每一招每一式在内行人眼里都是有出处有讲究的实战攻防，是有很高的含金量的。虽然其中也有败笔，比如讲丹哥在和倪星对打时使了一招腕挫十字固的地面技，但其实动作是出错了，这个动作一旦不到位，实际格斗当中是绝对锁不住对方的手臂的。不过，电影始终是电影，娱乐而已，99%的观众只是图个热闹，这类比较专业性的破绽是不会看出来的。
舞蹈心得体会总结范文 篇5
此番春游，意义非同一般，这次旅游时我们毕业之前留下的一个美好的回忆。自然，这次春游也是其乐无穷。
此游是游长鹿山庄，其构造都是以木制，给人一番农村气息。房屋，船厅，厕所，店铺······各种建筑都是防止农庄而作。
这里的景点也不少，当然以长鹿尖叫岛为最引人。当我们在团体用餐室吃完饭菜之后，便去玩喜欢的游戏了，在尖叫岛游戏还真多：空中飞人，赛技场，迷宫镜，水上项目……
水上浮桥和水上飞车挺好玩的。在水上开这车是一种享受;在水上走路是一种乐趣，自然令人神往。
这一次令我觉得最刺激，最好玩的当然是水面踩三轮车，光排队就已经在考验着我们，排了好久好久，都没有可以玩，可是进来了再出去也太没面子了，只好用心等下去。自然也是因为这个游戏刺激，才有如此大的耐力。时间在推移着，心情也越来越沉重。啊!终于到我们了，穿上服装，就坐上三轮车，急急慢慢出发了，我的技术还不错嘛，来个旋转，再来个一百八十度超级大旋转，一下便开了出去，可惜还是和别人撞了，经过一番调整，终于来到了湖面，唉，“真是不踩不知道，一踩才叫累。”在陆地上，还可以自由踩踏，可现在不仅要用大力，连旋转也要看好角度。有时栅轮车还会摆动，会自由浮在水面上，在这里看着四周的景色比踩着车飘荡在湖面上还别有一番情趣。可享受归享受，刺激还在后头呢!当要转过一个圆形时的阻碍，那得靠非一般的技术。还好有我这个高手，控制车还挺稳的。我踩着车，掉转车头，一步一步地转动，时而前进，时而后退，稍不小心便会转船，然而也有可能掉进湖里。当我们离成功一步远时，车尾触转了一下，车斜着险些翻了，我及时来个旋转 ，从侧面移动过去，再重新转动起来，总算没有失车落水，在水上摇摇晃晃，过了一会总算平稳了。如果不是这样与他人撞船，遇到阻碍，那有哪能显得惊险刺激呢?
这次旅游我玩得十分开心，最后我们全班一起在东门合影了几次，当作毕业之后的一个美好的回忆。
此次毕业游带给我的不仅是无限的快乐，还进一步是我与同学之间更了解，更友爱。
舞蹈心得体会总结范文 篇6
六年级一个漫长而艰难的学习之旅，而已经被我踏完了四分之一，在这四分之一是经历了许多大考小考，坑坑洼洼、泥泞不堪。
为什么每次单元测试的成绩都不理想呢?主要原因只有两个：
1、马马乎乎;
2、不虚心。
就是因为这两点让我考不好。如;有一次测试的时候，一道应用题人家被来是16000而我移下来就成了1600。还有期中考试的时候，在做附加题的时候又把Y移下来就移成了_。你说这都检查不出来，平时还有什么好傲的?
我以后一定不管是考试还是平时做题，我要细心认真，而且做完还要检查一遍，还不能骄傲，要深记“虚心竹有低头叶，傲骨梅无扬面花。”
“学如逆水行舟，不进则退。”虽然我这一次考了满分，但是我还要努力前进，否则别的同学就会赶上，我就会落后，我要做到虚心、细心。
舞蹈心得体会总结范文 篇7
通过学习知道三维动画是指通过使用电脑软件制作出的立体虚拟影像，又称之为3D动画，是近年来随着计算机软硬件技术的发展而产生的一项新技术。它是摄影艺术、布景设计，及舞台灯光的合理布置等等的各种艺术与技术的集合体。与此同时三维动画的设计制作需要更多的艺术功底和创造力。一个好的三维动画，它除了要求制作者要有较好的空间感与艺术感外，还有就是必须能够很好的运用各种三维动画的制作软件。因此三维动画的设计与制作是一个涉及范围很广的技术，也可以说它就是一件艺术和技术紧密相结合的工作。所以在以前就只有专业的三维动画制作者才能够制作的出来。 在制作三维动画之前我们要先明确动画故事的主旨，这是非常重要的。一部优秀的动画不管它是2D动画还是3D动画，剧情都是它们的重要方面，可以说拥有了一个好的剧情就等于成功了一半。所以对于任何一个优秀的三维动画作品来说突出、鲜明的主题，就是吸引人的地方，其次就是人物与场景的精美程度了。因此我们在制作三维动画前要先详细地构思好动画的剧情、符合故事情节的人物造型与能够体现出人物特征的生动动作。 再来就是绘制分镜头草图了，绘制草图就是将构思进一步视觉化的重要一步。这体现了制作者的创作设想和艺术风格，分镜头草图是由图画加文字组成的，其表达的内容包括镜头的类别和运动、人物与场景的构图和光影、运动方式和时间、音乐与音效等。其中每个图画都代表着一个镜头，使用文字来说明镜头的长度、人物台词及动作等内容
舞蹈心得体会总结范文 篇8
今天我在家看了一部电影，名字叫《机器人总动员》，里面的内容是：人们不爱惜生存空间，不注意环保。空气质量渐渐变得越来越差，越来越不清洁了，可人们不管不顾，最后地球变成了一片垃圾：楼房不见了，成了垃圾楼;水没有了，大海也被垃圾填平了;地上一片脏乱，没有一点地方不是垃圾。过了不久，忽然一个外星飞船来到了地球上，把全球人都带到了外星球上，人们在那里什么也不管，什么也不做，他们的生活中只有睡觉和吃饭两个概念，而这两个概念还是全部靠外星人完成的，离开外星人他们根本就没法生活。
就在人们享乐时，地球上还有一个正在辛辛苦苦打扫地球的机器人，这个机器人头方方的、身子方方的……和其他机器人没什么两样。但是它有一个特别的功能：把垃圾放进肚子，过一会儿再把垃圾拿出来，这时垃圾就成了一个垃圾块。然后它再把垃圾块吞下去，慢慢消化掉。它还有一个小屋子，里面装满了它身体的各个部位，如果它的某个部位坏了，它就从那屋子里找到自己那个相同的部位，把坏的摘下来，再把好的安上去。这个机器人的名字叫吉米。
过了不久，又来了一个机器人，样子怪怪的，像一只企鹅。它可不是好惹的：那次吉米去工作，怕它打扰工作，就绕着走，可被它发现了，它就不管三七二十一，用它的闪电眼(从眼里能射出闪电)去打吉米，多亏吉米跑得快，要不然它的眼睛肯定要受伤了。
不过好日子马上就到了。吉米和那个机器人不打不成交，成了好朋友，它知道了它的名字叫米吉。米吉带着吉米来到外星球，它们看到人们胖得简直成了猪，刚生下来的小孩就有四十千克。他们懒得出奇，连走路都不会了，日常生活全部依赖电器。后来，吉米和米吉带领他们打败了外星人回到了地球上。人们一起清扫地球，把地球建设得比以前还要干净漂亮。
看了这个故事，我明白了：团结就是力量，要保护地球、爱护环境，要勤奋不要懒惰，还要勤锻炼身体。
我忽然想到我们周围的环境。每天看到工厂的烟囱冒着黑烟，飘到天上仿佛一片片乌云;原来清澈的小河里，现在却经常飘着一片片垃圾，河水也变得浑浊了;空气里经常飘散着难闻的气味。听爸爸说，原来人们都从黄河里打水喝，可是现在连自来水也不能直接饮用了。我们的环境是不是越来越差了?会不会变得像电影里那个样子呢?我们应该爱护环境，保护我们的家园。同学们，让我们现在就开始保护地球吧!现在地球还有救呀!
舞蹈心得体会总结范文 篇9
销售工作是一项极具挑战性的工作，为了体现自身价值，我选择了销售。几年辛苦拼搏下来，也积累了一点销售心得，要想提高成交率，做好以下几点必须会事半功倍：
1、要对产品有信心
在介绍新产品时，说话必须要铿锵有力，如果自我都用半信半疑的语气说话，顾客很难相信你的产品。
2、要深刻掌握产品知识与性能
掌握了产品的知识与性能，就算碰到专业人士购买，你也不会被问倒。这样就提高了成交率，俗话说：“世多不压身”，会了能够不用，千万不要用时不会。
3、要有活力
上班时，必须要精神饱满，时刻要坚持活力，让客户看到你就有一种如沐春风的感觉。
4、要善于从别人饭碗抢饭吃
做销售不能墨守成规，销售地点不能局限在售点和自我的新产品线上。比如有客人去买炖锅，你热情的过去介绍，说炖锅的缺点（慢，寿命短），然后“好心”的推荐我们的电压力煲，强调其优点（快，寿命长），我可是屡试不爽！
5、要必备个三成语的精神
1）笨鸟先飞
不懂不怕，勤学，上班提前到，把一些问题在别人上班前解决好，下班晚点走，这样也会增加成交率。
2）守株待兔
这虽然是一个十分讽刺的寓言，可是运用在销售方面还是十分实用的。很多时候，业绩是在卖场守出来的。只要你肯守，总比不守抓到兔子的概貌率要高。
3）亡羊补牢
晚上总结一天飞了几单，原因在哪里？必须做到当天事，当天毕。同样的原因失败一次能够谅解，如果重复出现两次还解决不了，就不能原谅自我了。所以，在卖场遇到问题，必须要找到解决的办法，千万不要存在侥幸心理。
6、要做好售前、售中、售后服务
1）售前：针对不一样的人，采取不一样的说话方式。比如：遇到性格豪爽的人，便可单刀直入，遇到性情迟缓的人，则要慢工出细活，若对方生性多疑，这时你就要先推销自我，让顾客放松警戒，再推销产品。
2）售中：时刻坚持微笑，微笑是无价之宝，她能够激发热情，增加创造力，当你微笑时，你会处于一种简便愉悦的状态，有助于思想活跃，从而创造性的解决顾客的问题。
3）售后：俗话说：“扎筐编篓，全在收口”，筐扎好了，如果收口不好，这个筐的整体就不完美，更不牢固。所以，我们每做一单生意，最好是留下客户电话，做好回访记录，然后把自我的电话也留给顾客，这样就会和顾客建立感情，从而构成自我的客户群。如果有售后问题顾客电话中就将他大事化小，小事化了，以避免到卖场来闹的情形出现，影响销售。
世界上最远的距离不是南极到北极，而是让别人把口袋里的钱放进自我口袋的距离最远。我每一天也在挑战这两大难事：让别人把口袋里的钱放到自我口袋，把自我脑袋里的想法装进别人的脑子里。在每一天的挑战中，每一次成功，我都会有一种成就感，这种感觉真好！我乐于我的销售工作！
舞蹈心得体会总结范文 篇10
第一天，来到这个梦萦魂牵的地方，什么都感到很新奇，什么都值得细细品味。听说，今天要去一个刺激的地方——猛洞河漂流，我就更加激动不已!
走着走着，一个很有气势的名字出现在我眼前，“天下的一漂”!我就像一只跃跃欲试的兔子，急的乱跳。终于来到了河旁，一望无际的河水倒影着一个全副武装的姑娘——穿着游泳衣，手中拿着手枪和水勺。激动人心的时刻马上就要到了!河水冲打岩石的声音与尖叫声混成一片，让我对这次旅程更加期待了。
很快，我们穿上救生衣，就上了船。这是一条较宽的船，能容下11个游客呢!只听船老大大叫一声：“有急流!”我变拉上了黑绳子。一个个浪头就一群群被困锁已久的怪兽，张牙舞爪地朝我们扑来。开前锋的我，一次次被逼迫地低下了头，但是雪白的浪花还是跟我没完，似乎一定要把我拉下船。
过了许久，我终于从困境中跑了出来，但我的气还没喘够，一个大急流又冲了过来。大浪越来越近，犹如千万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来;那声音如同山崩地裂，好像大地都被震得颤动起来。它比大海的浪头还要猛;比钱塘江的大潮还要急;比黄浦江的大浪的冲击力还要强······
等我出来的时候，似乎走进了一幅连绵不断的画卷。一条水帘瀑从天而降，在掉入水中的那一瞬间，就像一朵朵盛开的白莲，真是“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”!周围的一座座青山围绕着一潭绿水，再加上空中云雾迷蒙，山间绿树红花，江上竹筏小舟，可以说是“舟行碧波上，人在画中游”。
当我还陶醉在这美丽的画卷中时，后面鼓声滔天，回头一看，才知道，另一条船的人在向我们发起挑战!我们也不是好惹的，拿起了盾牌——雨伞，手持茅——水枪，向他们发起进印象攻。他们的船老大花了九牛二虎之力超过了我们，他们的队员很争气，一个个拿起水枪威风凛凛地发射水弹。我一次次被他们打中，一次次躲进雨伞里，像一个胆小的士兵。到了最后，我们都像一只只失败的落汤鸡，只能任凭他们摆布。在我们的衬托下，那帮人显得更加神气了······
时间过的飞快，很快，夕阳西下。太阳把最后一缕光辉洒向了猛洞河，河面上就像洒了无数碎金碎银，无数红绸带。虽然，我已经到了岸边，但是，那一颗心跳加速的心仍然没有平静下来;那一幕幕惊险、刺激的场景依然在我心中回荡······
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