1、每天进行一小时以上的体育锻炼(是室外、能集体运动就更棒了)。 公文汇,办公文档之家

　　2、要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊)。 公文汇,办公文档之家

　　3、每天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。

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　　4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。

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　　5、读一本名著，古今中外皆可。

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　　6、每天保质保量地完成寒假作业。

　　寒假计划时间表安排可参考如下：

　　7：00　起床

　　8：00　做寒假作业或复习上学期

　　11：00　吃饭

　　11：30　娱乐

　　13：00　做寒假作业或预习

　　15：00　看课外书

　　16：30　休息

　　17：00　吃饭

　　18：00　预习新课

　　20：30　娱乐

　　21：30　睡觉

　　寒假各科目的学习计划可参考如下：

　　在完成寒假作业的同时再去完成以下的学习内容：

　　1、数学 自学下册前3章，做相应习题;做下册学习笔记，习题册一本;

　　2、科学 自学下册前3章，做相应习题;做上册实验报告，下册的学习笔记;

　　3、英语 记背下册英语单词，复习上册单词词组;

　　4、语文 记背下册诗词、文言文，抄写一遍诗词、文言文，书下注解也要抄写一遍，练习册一本，作文完成3篇，读书笔记完成2篇，小论文完成1篇。