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展

概

况

总

介

绍

学院：经济管理学院 班级：会计11级1班

一、活动名称：“手相牵·心相连”

二、活动时间：20xx年x月x日

三、活动地点：经管学院院楼前的草坪

四、活动主体：会计11级1班同学

五、活动背景：人际关系在大学生身心发展和社会适应过程中起着重 要作用，和谐的人际关系既是大学生进行正常学习和生活的有力保

障，也是大学生获得心理健康的重要途径。

六、活动目的：协助大学生掌握人际交往的基本技巧，提高人际交往

能力。

七、活动流程：

（一）·主持人讲话

（二）·暖身活动

坐地起身 （10分钟）

活动目标：活跃气氛

活动过程：

1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当

领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，

手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一

起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如

此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

3．在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。

（三）·主题活动

1.“解开千千结”

1、活动目标：

让大家明白通过活动让学生理解到面对人际矛盾，只要我们用心找对方法，所有问题都可以解决。

2、活动时间：30分钟

3、活动过程

（1）所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。

（2）然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。在游戏的过程中，如果尝试了半个小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。

4、分组讨论：

（1）在现实生活中，你是否也与周围的朋友结下了这样的“结”?在日常生活中，你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的?

（2）通过解开这个“结”，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化?朋友之间发生矛盾冲突是否只有消极的影响?

（3）运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示?

小 结：在我们与他人相处的过程，会出现一些矛盾和纠结。只要善于用心，并且相互信任，相互协作，看似复杂繁琐的问题一定可以得到解决。

3.人际矛盾AB剧

1、活动目标：让学生理解到沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果。

2、活动时间：30分钟

3、活动过程

（1）根据成员在分享“解开千千结”活动体验时谈到的人际矛盾问题，选取其中最具普遍性的情境，请两三位成员来表演。比如室友很懒，每次值日都不打扫卫生，引起了全寝室同学的不满；好朋友向你借作业抄，你不想借，但又碍于情面；同学未经你的同意就翻看了你的日记；有同学动作很慢，每次我总要等他等等。

（2）其他成员则分小组讨论解决这个人际矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出来。并且所有成员一起来讨论以上各种解决方案的可取之处和不合理之处。

如果一直没人说话：（3）或者请同学上来说说，包括在活动中发生的有趣的事情，心中的感慨，得到的启发或者是以前和同学们发生的矛盾，怎么样解决，又或者是希望在以后的学习工作单位中希望不要碰到什么样的情况，如果碰到了怎样怎样的情景会怎么办等等。

小结：领导者总结建设性管理人际冲突的基本方法，如，改变对人际冲突的消极看法；以合作代替竞争，实现双赢；学会换位思考，宽以待人；积极地进行沟通。真诚地表达自己的意见和需求等等。

4.孤岛求生

1、活动目的：培养团队意识，体会每个成员在集体中的重要性，增强团队凝聚力。

2、活动时间：20分钟

3、活动材料：报纸若干张

4、活动过程：

地上铺一张边长约1.5米的正方形白纸（或粘贴的报纸或划定的范围），代表大海中的孤岛，现在发生了海难，轮船即将沉没，全班同学只有从轮船上到孤岛上才能得以生存，请大家想尽一切办法保护每一个同学的生命安全。只要没有一个同学的脚踩到白纸范围外地面，坚持三秒就为胜利。方法不限，主持人可以不断地鼓舞士气，可以引导大家开阔思路想各种各样的办法，可以多次尝试，直到成功。如果时间过长，也可以放弃。主持人根据现场情况定夺。最后，大家可坐下围成一个圈，分享讨论心得体会。

小 结：集体中的每一个人都是重要的，班级或团队要想取得胜利，需要靠每一个成员的付出和努力。唯有众志成城才能冲破障碍，达到理想的彼岸。

（四）、结束活动

班级同学就像生活在一起的家人，需要彼此支持、关怀与帮助，每个人的行为会对营造和谐的气氛产生作用，良好的气氛又会促进成员的自我开放和信任。

1、小结团体活动的内容

2、成员谈活动感受。

3、结束活动。所有成员一起哼唱《友谊地久天长》。最后全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。

八·团体心理辅导活动总结：

20xx年x月x日星期五，我们经管学院11级会计1班的同学在经管院楼前的草坪进行了欢乐愉快的心理辅导活动。这次活动给大家在紧张的学习和生活中带来放松，让大家意识到人际关系的重要性并积极主动与同学们交流，促进人际关系的发展。

1、在同学们的积极配合之下，我们高质量的完成了这次心理团体辅导活动。这次活动，加强了同学们的交流与合作，大家互相关心，使同学之间建立了良好的关系和深厚的友谊，同学们之间更加团结，配合也更加默契，提高了同学们的集体荣誉感，同时促进了班级的和谐。

2、活动之前，我们制定了活动方案，安排了相关负责人员，进行策划，做了准备工作。在主题班会中作了介绍，调动了同学们的积极性，做了游戏。让同学们既参与了游戏，又可以体会到同学之间互相帮助互相配合合作的感受，起到一定的辅导作用。

但是这次班会有很大的不足之处。

1、因为时间的原因，有些同学没有机会参加一些游戏活动。

2、个别任务时间安排比较仓促，一些原定的活动没有实施。

3、活动人数较多，导致在活动过程中，不是每位同学都有较深的接触，使得活动留下一些遗憾。

一次活动就是一次提升，这次活动有同学们的积极配合取得成

功，同学们都得到放松。但是由于经验不足，还有很多需要改进的地方。争取下次会比这次更好，更加圆满。

第二篇：1401班心理班会总结

大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。

一 、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达

25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二 、活动目的

1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；

2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨 “不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式 主题班会；全班互动、交流

六、活动时间 20xx年x月x日

七、活动地点 203教室

八、活动策划负责人：陈曦，贺圣光

赞助单位：

九、活动过程

1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题

同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远

行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。 话题二：友情是广博的，不在乎距离

4、对一些典型案例的思考

北京某大学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学xx级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年x月x日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。

据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

十、活动总结：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。 心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

活动策划人：陈曦 贺圣光