教育家，他们以培养人才为己任，用自己的智慧和力量为教育事业做出了卓越的贡献。下面小编为大家带来有关教育家精神心得体会100字左右15篇，希望对您有所帮助!

公文汇 www.gongwenhui.com

公文汇,办公文档之家

教育家精神心得体会100字左右（精选篇1）

有效教学是教师教育的重要组成部分，是提高全体在职教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。现将一些学习体会做个小结。

公文汇 www.gongwenhui.com

一、通过对继续教育的学习，我首先是更新了两个重要的观念：其一，对教师来说，研究是学习、反思、成长、发展的同义词，与专业人员的研究具有质的区别。它是“以解决问题为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经验所做的`多视角、多层次的分析和反省。”其二，通过学习，从“过去的我”与“现在的我”的对话交流，是努力摆脱“已成的我”，为不断获得新生的过程。努力研究自己，其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。 公文汇 www.gongwenhui.com

二、教育无小事。一个细节可能会影响一个孩子的一生。一个教师最可贵的品质在于他能从日复一日的教学生涯中领悟和体会到教育的真谛，开掘出散发着新鲜芳香、体现着高尚情操的教育细节。学生是具有极大可塑性的个体，是具有自立发展能力充满创造力的 生命体。概括地说，“教育的真谛在于启发自觉，在于给心灵以向真、善、美方向发展的引力和空间。 公文汇 www.gongwenhui.com

在教育中，教师要用自己的行动去感染学生，要用自己的言语去打动学生，把自己对人或事的真情实感流露出来，以此使师生间产生心灵的共鸣。学生只有感受到教师的善良和真诚爱心，才乐于听从老师的教诲。正所谓“亲其师，信其道”，教师要抓住机会，适时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生，与学生通过交流达到心与心的沟通。教师的语言要有魅力，要富有人情味、趣味，同时又要富有理性。这样的语言才能让学生愿意接受，达到教育的目的。暖人话语，滋润心田。温暖的的话语，可以使学生深深感到教师真诚的关爱，从而拉近师生的距离。教师对学生还要有一种充满责任感和理智感的爱，这种爱就是严格要求，严而有度，更要严而有理。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇2）

探秘教育故事，直面教育人生

我很喜欢阅读教育故事，因为那些故事背后，流淌的是一位位老师温暖细腻的心理，能够窥见一个个孩童懵懂无措却力求改变的内心。

漫步在一个个真实的故事中，仿佛自己成了卷中人，直面那些令人棘手的教育难题，我一直问自己这样一个问题：如果遇到这件事情的人是我，我该如何处理呢?

常阅读，常思索，常实践，让我逐渐有了遇事不慌张的底气，让我在处理各类教育“小事故”时能够静心思索，努力将事件处理得圆满……诸如陶行知那样的教育大家的思想固然应细细咀嚼学习，而工作中，我们身边也有许多心怀教育理想、心向学生的优秀老师，同样是我践行教育路途中的好榜样。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇3）

“师德”一直是个不老的话题，今年暑期学校教师也进行了集中的师德培训。这次培训的主要内容是：学习徐立科教师的先进事迹;学习《师德手册》。

通过一个个的感人事迹，使我受益匪浅，特别是徐立科教师“燃烧自己，点亮别人”的精神深深的打动了我们，让我们的心灵受到了震撼。此次培训感受最深的就是教育是爱的共鸣，是心与心的呼应，教师只有用爱去关心学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。

教育事业就是爱的事业，没有爱就不会有教育。作为一名教师就应当关爱每一位学生，徐校长就是一位对所有学生充满爱心的一位教师，他乐意为自己学校和外校的学生补课，不仅在学习上帮助学生，而且在生活上也帮助他们，使学生在感受爱的过程中理解爱，学会爱。这让我体会到，在平时的教育中，我们应该对学生满怀信心并一视同仁。

徐校长肯干、实干，尽全力将工作做到细致、扎实的工作态度，实在值得我们学习。想想自己平日里工作的繁忙，难以将自己全部的精力放在工作中，因此工作中的一些事情也都是得过且过。但这次培训使我认识到自己身上的不足，在今后必须改正。

由此可见，高尚的师德是爱，是敬业，是精业，让自己消除夏日的烦躁，保持一种冬日阳光照射般的温暖，将这份温暖带给每一位学生。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇4）

三个“着力”，发扬新时代“工匠精神”

着力增强自身本领，做奋进路上的成长工匠。教师首先要提升自己的专业知识和业务能力，积累好宽口径的知识储备，不断更新自己的教育理念和工作方法，因时而进、因事而化、因势而新，不断发挥教师因材施教的育人智慧，做好学生知识和人格培养的领路人。

着力打造思政课堂，做生涯路上的智慧工匠。教育要先教会学生做人，将精神文明建设及思政建设融入到学科课堂教学中来，通过知识传播过程中潜移默化的渗透，将为人处世的基本原则教给学生，形成协同效应，把立德树人真正落到实处。

着力培育创新意识，做改革路上的灵活工匠。时代在变，学生在变，教育的内涵也在变，教育需因时而制，随时而变。教师要具备丰富的想象力和好奇心，不断探究新鲜事物，打破常规，解决新问题。不断反思，自觉对自身专业实践进行重构，凝练教育思想。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇5）

通过观看交通事故情况报告，我深深被震撼了。谁能够承载的起曾经鲜活的生命？我陷入了深思。几起车祸，让我感慨生命的脆弱，作为驾驶员的我，更感觉自身的责任重大。交通安全关乎生命，生命没有彩排。车祸，让许许多多温暖的家庭支离破碎，让幸福在车祸中断送。一个个鲜活的生命在车祸中转瞬即逝，触目惊心的数字，成千上万的亲人就在车祸的转眼间中沉浸在悲痛之中。

去年以来，中国先后发生的飙车肇事、醉驾致死案件，引发社会舆论强烈关注。发生车祸的`原因许许多多，但当事情发生后，结果却永远只有一个。超速行驶无视法律法规的要求结果酿成了大祸;因超载而引出的惨重车祸，为了一点蝇头小利和一时的方便便漠视了自己和他人的人身安全;法律意识淡薄，安全知识匮乏，无证驾车、违法超车、疲劳驾驶、闯红灯、抢黄灯、操作不当等交通违法行为，导致了接二连三的交通事故，一个个都让我们触目惊心。

在血的教训下，生命如此地脆弱，却也显示出其如此的宝贵，生命只有一次。为不再让亲友生离死别的场面再一次出现，不让交通事故无情地吞噬我们无辜的生命，珍惜生命，从我做起。安全无小事，在以后工作中，我一定会严格遵守各项交通道路交通安全法律法规，时刻以清醒的头脑掌握好手中的方向盘，控制好脚下车轮，守好道路交通安全的第一道防线，不开霸王车、不违规超车、不无证驾驶、不疲劳驾驶、不酒后驾驶，不超载、超速，避免心存侥幸给自己和他人留下终生的痛苦和遗憾。多一份小心，多一份关心，就会少一份灾难，少一份失望。

遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们就向社会交了一份合格的试卷。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来，远离伤痛，珍爱这美好的生命吧!

教育家精神心得体会100字左右（精选篇6）

经过师德师风的学习，让我深深的明白：“百年大计，教育为本;教育大计，教师为本;教师大计，师德为本。”到底什么是师德师风所谓师德，就是教师具备的最基本的道德素养;师风，是教师这个行业的风尚风气。爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦，有教无类，这都是师德。教育实践证明，师德的影响是不可估量的。

教师是知识种子的传播者，是礼貌之树的培育者，人类灵魂的塑造者，又是人类社发展与提高的开拓者，是祖国花朵健康成长的引路人和光辉典范。因而，教师的言行是对学生影响的重要因素之一，它不仅仅影响着学生学习状况及其效果，并且影响着学生人格等心理品质的构成和心理健康的发展水平。

教师应因材施教，一视同仁，对“好学生”关爱备至，而对“差学生”更应加备的关爱与呵护。要倾注全部的爱去发现他们学习上每一点滴的提高，去寻找他们生活、品德上每一个闪光点，加以充分的肯定和激励，让他们感到温暖，增强自信。

学校是培养人才的地方，教师是培养人才的园丁。作为21世纪的教师，应自强不息，不断充实和完善自我专业知识，不断探索新的教学方法，丰富教学经验，取众人所长，补己之不足，精益求精。

这是我在学习师德师风中得到的一些心得体会，很感激学校进行这个“师德师风”学习月，让我这个实习教师一下子就学到了这么多有关师德师风的知识。我必须会以师德师风继续加油、努力成为一名优秀的幼师。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇7）

有人说教师是人类灵魂的工程师，有人说教师是辛勤的园丁，也有人说教师是蜡烛，燃烧了自己而照亮了别人……

是啊，教师是神圣的，当我还是一名小学生的时候就对教师这个职业充满向往。作为学生的时候学习《学生守则》，《行为规范》，现在已经成长为一名人民教师了，才知道教师也要学习《教师法》，《教育法》。

通过学习，我不仅更新了自己对法律的认识，更清楚地了解到自己的法律地位。《教师法》不仅帮助教师得到他们所得，也让教师有了行为上的准则，只有学习它才能够保证教师享有自己的权利。

当然，教师在享有权利的同时，也应履行一定的`义务。在学习了新《义务教育法》和《未成年人保护法》后，让我进一步明确了作为一名人民教师应该履行的义务和应该遵守的行为规范。在工作中，严格规范自己的思想和行为，全心全意为学生服务，做到让学生满意，家长放心，社会认可，不体罚和变相体罚学生，不讽刺、挖苦、不威胁、 责难家长。时刻以教师的道德行为规范要求自己，处处“身为正范”。 在教育教学过程中，严格执行《中华人民共和国义务教育法》的规程，有高度的事业心，责任心，真正做到爱岗敬业，坚持“一切为了学生，为了学生一切”的原则，树立正确的人生观，价值观，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用学习成绩作为唯一标准衡量学生，与每一个学生建立平等、和谐、 融洽、 相互尊重的关系，关心每一个学生。

教书的学习生活，使我感悟到：教师的人生，还应有不断学习、不断创新的精神。师者，传道、授业、解惑也，为人师首先要加强自身素质的培养。有人说，你要教学生一滴水，你就应有一桶水;如果要传授一条江，那么你的胸中就应容纳百川，就是告诉我们教育教学要“教”中“学”，“学”中“教”吧?孔子曰：“三人行，必有我师焉。”在教学过程中，向其他同行虚心请教也不失为一种途径。在教学中，用《教师法》《义务教育法》和《未成年人保护法》来规范和鞭策自己，在传授科学文化的同时，还要保护学生的身心健康，保障学生的合法权益，促进学生在德 智 体等方面全面发展，这样才能使我们的事业走向辉煌，使我们祖国的花朵更加健康的成长!

教育家精神心得体会100字左右（精选篇8）

心有大我、至诚报国的理想信念。教育家要有大爱，教育家精神的核心在于“爱国”，体现出马克思主义人民立场和传统文化爱国主义思想。

言为士则、行为世范的道德情操。教育家要有大德，教育家精神的本质在于“立德”，体现出马克思主义人本思想和传统文化道德观。

启智润心、因材施教的育人智慧。教育家要有大智，教育家精神的标识在于“育人”，体现出马克思主义人的全面发展理论与传统文化“德才兼备”教育观。

勤学笃行、求是创新的躬耕态度。教育家要有大为，教育家精神的要义在于“躬行”，体现出马克思主义实践观和传统文化“知行合一”理念。

乐教爱生、甘于奉献的仁爱之心。教育家既是“人师”，也是“仁师”，用大爱浇开生命之花，用大爱书写教育人生。

胸怀天下、以文化人的弘道追求。教育家要有大善，教育家精神的品质在于“弘道”，体现出马克思主义追求真理品格和传统文化“穷善达济”思想。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇9）

通过这段时间的学习，我明白了网上学习的重要性。现总结如下：

一、通过培训，提高了自己的思想认识。

通过此次培训，我更清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修，好处多多。网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与学习的矛盾。网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。网页学习的互动性，有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。

二、通过培训，提升了现代教育技能。 原来，我对于计算机方面的操作只是停留在一些基本的层面上，通过学习培训，如今，我已经能够熟练的利用计算机，进行各种方式的操作，并能建立自己的'网站和博客。填补了我计算机操作知识的空白。

三、通过培训，夯实了专业知识基础。

作为一名语文教师，首先应该具备的就应该是全面系统的学科本位知识。以往，我只是研读一些与思想政治有关的资料，习惯于积累一点一滴的知识素材。现在，通过网络培训学习。在网上与大家讨论交流，对自己的专业基础知识也有了很大提升。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇10）

严谨治学，敢于守正创新。作为学生学习知识的引路人，教师需要以课堂为主阵地，刻苦钻研教学。在传承文化知识的道路上，知不足而奋进，从教学工作中发现问题，积极开展课题研究，做“真学问”。既要坚定文化自信，又要紧跟时代发展，与时俱进更新教育理念。

合作育人，善于家校协同。为落实立德树人根本任务，教师不仅要专注传授知识，还要教学生做人。可借访问制度增进与家长的沟通，不断了解学生思想、学业、行为等情况。通过家长会、学校开放日、家长接待日等家校联动活动，加强协同育人效果。

有教无类，忠于教育初心。“教什么”比“怎样教”更重要。对学生的热爱是教师应有的天职，学生不应被成绩的好坏、家境的不同而区别对待。教师要时刻关注学生的个性发展，通过丰富多彩的活动发掘每位学生的潜能，启迪智慧、训练技能，帮助学生成为最优秀的自己。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇11）

“德”是中国传统的一种美德之一中国人注重以“礼”待人，以“德”服人，因此，我们保亭县教育局的领导们以__年6月22日特为我们邀请了海口市中心幼儿园陈海平园长来为我们开了一堂师德师风的讲座，活动的过程我认真听讲并做好笔记，虚心向经验丰富的长辈们学习。

通过此次师德师风的教育学习，我对开展师德师风教育活动的重要意义有了较明确的认识，更深入的体会到了师德师风的重要性，教师应树立以身作则，为人师表的形象，教师的言语、动作、态度、以及科学的教育方法和专业技能体现了真正的师德师风的精神风貌。作为一名教师，不管是大、中、小还是幼儿的，我们都要坚持终于党的教育事业，需要有深渊、广博的知识，更需要有高尚的师德与优良的师风，陶行知先生说过：“学高为师，德高为范”，这不是说的就是为师者不仅需要有深渊、广博的知识，更需要有高尚的师德，优良的师风。师德师风是搞好教育的灵魂，为人师表不能是说一套做一套，我们应严以律己，言行举止一致，表里如一，成为幼儿的表率与楷模。

陈园长以论幼儿教师的职业道德与品质修养来展开了一系列的活动。通过看视频提出几个问题后就进入了本次活动的主题，首先阐述一、传统要求幼儿教师应具备的基本素质有：政治素质。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇12）

用自己的同理心感动学生，让每一位学生都能被看见。教育生活中总会遇到学生的各种问题，面对学生的这些问题我们该怎样用自己的智慧去处理呢?当我们遇见心理有障碍，不愿意和别人交流的学生，要学会用同理心来理解孩子，做他们的倾诉对象。站在对方的立场，让他们感受到你是在真心帮助他，是他忠实的听众，你愿意理解他，你是尊重他的人。只有这样，才能让孩子从内心感受到他是被老师关心的人，他才会信任你，打开心扉与你交流。只有这样，我们才能了解孩子的内心，制定出个性化的教育方案。

用自己的智慧心启迪学生，让每一位学生都能开启学习之旅。学生的学习总是有层次的，不同学生对知识的接受能力会有差异。面对学生的学习困惑，我们要因人而异，因材施教。针对个人的特点，采取不同的措施，用自己的教育智慧来点亮每一位学生，让他们开启美好的学习之旅。针对学习吃力的学生，我们要对症下药，找到他们的症结所在之处，多用爱心和教育智慧来启迪思维，让他们找到学习的金钥匙，爱上学习，爱上你所教的学科，走上愉快的学习之旅。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇13）

一、备课的经验

1.备课时要对三套不同的教材(真是太难了)来回比较，从而选择确定一种较适合学生的教学内容和方法。70%左右要紧扣正在使用的教材，30%左右要纵横渗透，综合整合，作相关发挥。

2.在假期中把新学期的课完全备好(也不太可能)，包括各次考试的题目，要有一个整体的备课框架，然后才上课。最好的教学策略是按照“整体→部分→整体”进行教学。

3.备课要掌握教材的整体结构，要深入了解学生的现状与需求。广泛搜集相关资料，合理取舍讲课的内容。只能讲授学生可能懂的内容，不能讲授学生无法理解的内容。(真好，学生听不懂讲了又有什么用呢？有时我们真的讲得太多了，特别是在目前的高考模式下，还是抓住最基础的东西)

二、上课的经验

4.上课怎样开头，怎样结束，要反复推敲。开头要激发兴趣，结束要让人回味。开头结束都力求短小精干，切忌拖泥带水(有道理，迅速进入正题)。板书演示要清楚明了，重点关键要突出鲜明。坚决守时，决不压堂。

5.上课要关心每位学生。要使绝大多数都能真懂。在让学生思考、操作、讨论时，优秀生和后进生应有所区别，体现出“因材施教”。要使优秀生感到一定困难，要使后进生感到在进步(如何做？)。

6.要善于提出恰当的问题，要让学生有独立思考和独立操作的时间。一堂课要有动有静，有张有弛，有严肃有笑声。每一节课的最精华之处，一定要放慢速度，让学生能铭刻在心。(做得不够)

7.教学过程的关键是“交流—互动”。要依据教学内容和学生实际，尽可能让学生自己活动(洋思和杜郞口经验的实质就是让学生在自学中学会学习，要让学生自己动起来)。学生的听、说、读、写、议、辩、练、评要交替进行。

8、每次上课后，要及时记下自己成功之处和不足的地方。要作“教学日记”，随时总结经验，自觉进行反思。要及时将教学经验上升到模式建构，从个别上升到一般。

(要求还是蛮高的)

三、考试的经验

9.千方百计要让成绩差的同学考出好成绩。一定要增强每位学生的自信心，激发学生的学习兴趣。因材施教地改进学生的学习方法。让学生能建构的、主动的、体验的、合作的进行学习(一定要尝试，这可能是鼓励养生最好的办法了，让差生也有成功的经验)。

10.要从“逻辑”、“操作”、“艺术”、“交往”这些不同的思维方式进行考试。让每一位学生在一学年中都曾有获得前三名的经历，对你的教学留下美好的回忆。(与上一条一致，讲的是具体操作，蛮好)

11.对成绩优秀的学生，真正有效的促进方法，是让他们深切地知道：“不进则退”。考试要让他们感受到一定压力，保持必要的`张力。避免他们盲目自满，但不能伤害他们的自信与自尊。

12..每次考试后，应立刻将正确答案公布或发给每位学生。要学生“趁热打铁”，修正错误，巩固正确，打好基础。当天知道作业正确与否，对于有效的学习是十分必要的。

四、提问的经验

13.设计教案的核心是设计问题。问题要深浅适度，利于启发学生；问题要有生活背景，能激发兴趣；问题要有实际意义，为今后学习奠基；问题解答要及时反馈，真正巩固。

14.提问与思维。“选择思维”的问题是：“这是唯一的解决办法吗？还有其它解决办法吗？”，增加思路。“前瞻思维”的问题是：“如果那样做，会出现什么情况呢？”。要有预见。

15.“情感思维”的问题是：“出现这样的结果满意吗？我的情感上能接受吗？”尝试体验；“换位思维”的问题是：“别人怎样看这个问题？别人会有怎样的感受？”设身处地。

16.要鼓励学生提问题。要将学生的问题集中起来，进行系统研究。努力做到针对性强，切实帮助解决学生提出的问题。从问题到问题，学无止境。(让学生提问题是个很好的办法，没有问题的学生是因为没有深入学习)五、综合的经验

17.对学生好的言行，要及时给予肯定的回应；对学生不好的言行，及时给予否定的回应。大多数应是“肯定回应”；“否定回应”只占少数。(是吗？脸色最难看的教师往往是教学最好的教师)

18.每一学年都要调查统计学生喜欢什么样的教师。力争在自己最弱的一项上，有所改进。不断提高自身素质，重在提高教学的艺术性，体现出“审美和立美”，艺无止境。

19.每上一节课，要设想全人类都在倾听，要认真负责、实事求是、力戒偏见。要以自己的全部智慧来上好一节课，让学生如坐春风。“生命和使命”，价值统一。

20.要珍惜时间。力争以较少的时间，让学生掌握较多的知识，培养较强的能力，学会独特的审美，发展良好的人格。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇14）

教育梦，在爱心中育人。工作二十余年，不仅是一个时间的长度单位，更是一个用爱心和智慧积累起来的厚度单位。从事教育工作的我们，心中一定要有大爱。在我的眼里，孩子就像小露珠，需要给予最大的呵护、信任、理解和关爱。平时的工作中，我一直将孩子的心理健康教育摆在重要的位置，借助“谈话本”跟孩子们互动交流，孩子们会在“谈话本”里跟我叙述自己的心事，也会及时告知我一些班级的情况，让我进一步走进他们的内心世界。

创新梦，在厚积中薄发。为了提升学生学习的兴趣，我带领他们自制了许多学具，比如口算转盘活动卡、百数表、活动角、温度计等，在动手“玩一玩”中进一步巩固所学知识。用孩子的话说：通过参加自制学具活动，我终于明白数学不止可以用算式“框住”，它可以用任何你喜欢的方式来表现;它不仅仅促进思维发展，还可以规划、创造生活。

忠诚梦，在力行中辐射。教育是全身心投入的事业，一辈子做一件事，有着坚固心和长久心，有着择一业而白首的忠诚和坚守。教育是亲证力行的事业，教育教学实践中，我不断丰富和发展“教有温度的数学”的教育理念，朝着“自觉成长、引领辐射”的目标不断前行。

教育家精神心得体会100字左右（精选篇15）

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天还会到来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;如果你失去了素质，那你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

先不说大的，就说我看到的吧。一天早上，我进了校门，走到了门口那个走廊上。突然头上传来“刷”的一声，在我还没反应过来时，两个装满垃圾的袋子掉了下来，掉在了我右后方不到两米远的地上，旁边一个清洁阿姨拿了起来，并抬头打了个招呼。我向上一看，原来也是个清洁阿姨，她们为了省力，直接从三楼把垃圾扔了下来。这种做法太没素质了，如果一个不巧，砸在了同学身上怎么办，万一砸出个什么，你们怎么负责?你们的素质都去哪儿了?

十一黄金周高速公路免费，本是国家对人民的体己，可带来的却是人们的争先恐后，野蛮出行，甚至不惜占用应急车道;因为堵塞，就在路上随地大小便，垃圾满天飞，车上收音机里虽一遍遍地提醒着“要讲素质”，但结果是环卫工人冒着生命危险去一遍遍地打扫。

相信有的同学去过德国或日本，它们那里过马路只要亮起红灯，纵使路上一辆车都没有，也不会有一个人过马路，他们认为这是一个人基本的素质。如果把这种情况换到中国，红灯即使亮了，也还是会有许多人存着侥幸心理过马路，而那些司机也不会让人，这就造成了一场场交通事故。设想一下，如果每个人文明一小步，我们的素质就会提升一大步，那该避免多少场纠纷，多少场事故啊!

我们曾被外国人冠为“东亚病夫”，现在我们的祖国变得强大了，奥运健儿的摘金夺银无不体现着我们凭着坚韧和努力，早已摘掉了这顶“帽子”。那么我们的素质更应该水涨船高，这需要我们从小做起，从小事情做起，并一代代地传承。