高中生自我总结（精选3篇）

高中生自我总结 篇1

　　学科：查缺补漏做好全面复习安排 稿子汇,范文学习文库

　　学生要把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。可利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。在复习过程中，要将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。将各科知识分门别类，对各科知识点进行梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。最后，要合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸收程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排。每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。要注意劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。 稿子汇,范文学习文库

　　规划：给自己制订合理的方向 公文汇 www.gongwenhui.com

　　暑期是为了高三复习做好准备。现在不必给自己定制一个细致周全的全年规划，但却需要一个大体的、整体行进的方向，配合学校进行的三轮复习方案，给自己定制一个合理的方向。一般来说，暑期到第一学期末，这段时间是属于查缺补漏，将高中全部知识过一遍的第一轮阶段。我们要配合学校的教学安排，在回归知识点的时候，同时抓好基础知识的理解、应用部分，确保对绝大部分的知识点能够较为自如地应用，具体体现在认知他们的应用范围和应用方式。高考无论如何改革，其中80%的分数还是来自基础部分，这点是无论如何不会改变的。所以在这一阶段，抓好基础，重在理解应用是十分必要的。 稿子汇 www.gaozihui.com

　　此外，很多学生尤其是中等生，认为高三整整一年的时间，“拼了”就能提高，而实则不然，只有少数学生找到方法后，才有质的飞跃，而绝大多数学生水平已经进展缓慢。因此建议新高三学生首先改变观念，学习和考试分开，学习讲究方法，考试讲究技巧。高三的目标是考试，于是我们要从题目中去寻找学习和考试的方法，在做题过程中解决知识、考试两大体系，用思维去寻找解决问题的途径。如大家做题的时候，不会做，要寻找自己缺失知识点还是思维层面上存在哪些漏洞。解决了这些漏洞对我做下道题有没有帮助。每次做题的时候不要认为这题解答出来就算完了，而是要总结这道题对同类下道题有没有实质性的帮助：是思路相同，还是思路有差异?是知识点类同还是知识点有差异?通过不断的总结，当你做完5道、6道题的时候，就会豁然开朗。 稿子汇 www.gaozihui.com

　　要有抢先复习的意识

　　“经过两年来的学习，课程也都快结束了，自己哪块学得好学得不好，心中都有数。对于学得不好的地方，不妨趁假期的机会补上来”，上海市一位高分考生谈道，学生不要认为开学有老师带着复习，所以自己就不着急。

　　高考备考自己一定要抢先做，在假期里，自己率先进行系统复习。当然，跟着老师的复习进度是必须的，但自己还是要打点提前量为好。将不会的地方先弄会了，方法上可以结合专题进行练习。

　　不会的地方分析出原因

　　自己弄不懂的地方一定要分析是什么原因导致自己没学好，有的是知识点内涵没抓住，那就要看教材和笔记。有的是题量做得不够，所以考试时就暴露出问题。解决的办法就是多做一些习题，最好买带讲解的那种练习册，多做多练多揣摩。特别是一些典型例题一定要熟练。

　　别太轻松也别太累

　　假期里，让自己太轻松知识上就没有收获，到后来快高考时，自己觉得时间不够用，很多地方没有时间再学了。而让自己太累着了也不行，因为开学后还有八九个月的复习，身体长期处于疲劳状态可能吃不消。强调假期里要学习，并不是一定要像上学那样，每天晚睡早起。一位高分考生说，起床时间可以比平时晚一些，只要白天利用好时间照样可以学得很多，这样假期学习一定会有所收获。

　　伴随着20xx年高考的结束，新一届高三生和家长已开始将目光聚焦到20xx年高考。近日，本报接到不少准高三生以及家长来电，问题多集中于如何在即将到来的暑假调整状态，提前为高三学习、生活做好准备上。相关老师建议，进入高三前，准高三生要提前分析学习状况，制定适合自身状况的学习目标，并适当调整学习方法。

　　高中阶段的最后一个暑假对于准高三生来讲是一个至关重要的过渡期。时间虽然不长，但意义重大。记者从一些中学了解到，每年都有一部分学生进入高三后在学习、生活状态等方面无法跟上年级的平均节奏。其中一部分学生会出现焦虑，找不到方向，觉得高一、高二没有好好学习，进入高三后要好好准备，但多年所学知识又千头万绪，找不出自身的薄弱点，不知从何着手。面对高三密集的测验和模考，一些成绩不理想的学生还会出现自信心大打折扣、备考冲劲儿不足等状况。这些状况的出现是由于学生在进入高三前没有制定明确、具体的学习计划和目标，备考过于盲目、仓促所致。

　　为了避免上述状况的出现，相关老师建议，准高三生要充分利用好这个暑假，让自己静下心来，抛弃烦躁，学会正确对待学习和生活上的压力。

　　考生可以把高一、高二的3门主课系统地梳理一遍，对学过的知识进行扫描，弄懂原来含糊不清、一知半解的部分，提前找到薄弱环节，做到心中有数，有的放矢地制定出适合自己的备考复习策略。考生要利用假期补缺、查漏，先补容易补的知识，后补有难度的部分，切忌“眉毛胡子一把抓”，本着循序渐进、由浅入深的原则，就会有“事半功倍”的效果。此外，准高三生要养成建立学科“集错本”的习惯，把各门学科考试中经常出现的典型错误和有代表性的重点、难点问题集中起来，在复习阶段反复研究演练，加深印象，纠正错误，避免再犯。

　　在假期中，考生要关注社会重大事件或热点话题，同时搜集相关信息或材料，以备高考时能灵活应用。作息安排上注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，以增强体质，高效学习。

高中生自我总结 篇2

　　三年的高中，也是到了要结束的时候，回想起这三年，自己认真的去学，去为自己的未来而努力，在这三年里面，我也是有了很多的成长，特别是经过了这三年的一个成长，我也是改变了很多，以前总觉得自己对于未来是没有太多的想法，但是在学习之中也是渐渐的找到了自己的路，清楚以后想去做什么，从而也是更加的认真学习，希望自己能考到自己想去的大学，而我也是来对自己这三年总结下。

　　学习之中，其实刚进入高中的时候挺茫然的，不知道自己该干嘛，有上课，但是听得不是那么认真，就混日子那样，主要也是自己没有什么目标，虽然老师也是说要去改变自己命运，但是却不清楚自己的命运是什么，而且对于以后的想法比较的少，但随着自己渐渐的去思考，去成长，也是找到自己想要努力学习的动力，对于未来有了一些想法，可能以后也是会有改变，但是此刻，却是想要让自己真的有收获。有了目标之后，我的学习也是更加的有动力，在日常里，会认真的去上好课，去做好作业，考试也是认真的准备，去考好，考试中没有做好的题目多去反思，到底哪些方面是没学好的，我清楚，想要做自己想做的事情，那么也是需要考上自己想去的大学，而成绩就不能落后。

　　除了搞好学习，在平时的生活里，我和同学相处，挺愉快的，课余的时间喜欢去打球，锻炼了身体，也是缓解了学习所带来的疲惫感。更是和同学交了朋友。积极的参加一些校园里的活动，来让自己能力也是得到了锻炼，每次的辩论赛我都是会参与进去，不但是提高了自己表达的能力，也是让我有了很多的收获，找资料的过程之中也是学到挺多的知识。三年的高中生涯，见证了我的成长，也是让我渐渐的懂得，自己要去努力，想要有好的发展，今后能够得到更多的机会来让自己的未来更好，那么自己在学的方面就是要认真。生活里也是养成了很多好的习惯，不去做一些对自己有害的事情，让自己把更多的精力是花费在学习之中去的。

　　而今高中也是结束了，回顾这段日子，收获很多，也是看到自己是还有很多不成熟的地方，也是今后进入到了大学，要继续的去改善，去有所提高，来让自己成为更加优秀的一个人，从而去面对各种挑战。

高中生自我总结 篇3

　　应激性(生物个体对外界的刺激会产生一定反应，应激性是动态过程)与适应性(包含应激性，也含静态的适应特征，例如动植物的保护色)，它们都由基因遗传性所决定。

　　生物工程包含三大部分：分别是基因工程、生物细胞工程(上游技术)和生物发酵工程、酶工程。

　　生命的共性包含共同的物质基础(化合物、元素)、核苷酸种类、氨基酸种类、RNA和DNA的排列结构方式、基因结构(非编码区和编码区)、遗传密码等。

　　元素含量占细胞鲜重最多是氧。含量从多少到分别是O、C、H、N、P、S，细胞中最最基本元素是C。

　　生物体中无机盐的功能和作用：如缺铁导致红细胞运输氧气能力下降，体现维持细胞的生命活动作用;缺铁导致人贫血，体现维持生物体的生命活动作用。其次构成复杂化合物的作用。

　　植物细胞中的三大储能物质分别是：脂肪、淀粉、蛋白质;动物细胞中的重要储能物质主要是脂肪和蛋白质。区分直接能源、主要能源、储备能源、根本能源。

　　蛋白质结构多样性原因(4个)，DNA结构多样性原因(3个)，DNA结构稳定性原因(3个)，

　　细胞大小在微米水平，电镜下可看到直径小于0.2微米的细微结构。最小的细胞是支原体。

　　蛋白质的基本元素是C、H、O、N，S是其特征元素;核酸的基本元素是C、H、O、N、P，P是其特征元素;血红蛋白的元素是C、H、O、N、Fe，叶绿素的元素是C、H、O、N、Mg，吲哚乙酸的元素是C、H、O、N;不含矿质元素的是糖类和脂肪。

　　原核细胞的特点有①无核膜、核仁②无染色体③仅有核糖体④细胞壁成分是肽聚糖⑤遗传不遵循三大规律⑥仅有的可遗传变异是基因突变⑦无生物膜系统⑧基因结构编码区连续;乳动物成熟红细胞无细胞核和线粒体，不分裂，进行无氧呼吸。可作为提取细胞膜的好材料。

　　内质网是生物膜系统的中心，外与细胞膜相连，内与外层核膜相连，还与线粒体外膜相连。对蛋白质进行折叠、组装、加糖基等加工，再形成具膜小泡运输到高尔基体，进一步加工和分泌。

　　分泌蛋白有抗体、干扰素(糖蛋白)、消化酶原、胰岛素、生长激素。经过的膜性细胞结构有内质网、高尔基体和细胞膜。

　　三种细胞分裂中核基因都要先复制再平分，而质基因都是随机、不均等分配。只有真核生物才分成细胞核遗传和细胞质遗传两种方式。细胞的生命历程是未分化、分化、衰老、死亡。分裂次数越多的细胞表明其寿命越长。细胞衰老是外因和内因共同作用的结果。

　　细胞分化的实质是基因的选择性表达，是在转录水平由基因两侧非编码区调控的。

　　细胞全能性是指已分化的的细胞具有发育的潜能。根据动物细胞全能性大小，可分为全能性细胞(如动物早期胚胎细胞)，多能性(如原肠胚细胞)，专能性(如造血干细胞);根据植物细胞表达全能性大小排列是：受精卵、生殖细胞、体细胞;全能性的物质基础是细胞内含有本物种全套遗传物质。

　　影响酶促反应速度的因素有酶浓度、底物浓度、温度、酸碱度等。使酶变性的因素是强酸、强碱、高温。恒温动物体内酶的活性不受外界温度影响。α-淀粉酶的最适温度是60度左右。

　　基因工程的工具酶是限制性内切酶、DNA连接酶(作用与磷酸二酯键);细胞工程的工具酶是纤维素酶和果胶酶(获得原生质体时需配制适宜浓度的葡萄糖溶液，保证等渗，保护原生质体)，胰蛋白酶(动物细胞工程)。

　　ATP是细胞内直接能源物质，在细胞内含量少，与ADP相互转化。需耗能的生理活动有主动运输、外排和分泌、暗反应、肌肉收缩、神经传导和生物电、大分子有机物合成等;不需耗能的有渗透作用、蒸腾作用;形成ATP的生理活动是呼吸作用和光反应。

　　光能转变成活跃化学能时最初电子供体是水，最终电子受体是辅酶Ⅱ(NADP+)，依赖特殊状态的叶绿素a分子。书写水光解和NADPH形成的两个方程式。

　　提高光能利用率的方法是1：延长光合作用时间(一年内轮作)2：增加光合作用面积(合理密植、间作)3：提高光合作用效率(即光合作用速度)

　　渗透作用是溶剂分子(如水、丙酮、酒精)通过半透膜的扩散。浓度应换算成摩尔浓度，不是百分浓度。

　　蒸腾作用是吸水和运输水分的动力，也是运输离子的动力;植物吸水的动力还可以是根压;影响蒸腾作用的因素是温度、湿度、光照(温度)、风力。植物的吸水量等于利用量(1%--5%)和蒸腾量。湿度大时幼苗出现吐水，是植株正常生长的标志。

　　合理灌溉需要根据不同植物、不同需水量、不同季节进行，可采用喷灌、滴灌等先进方法进行灌溉，节约用水。

　　无性生殖(四个)、动物克隆技术、植物组织培养、动物胚胎分割移植技术。优点是保持亲本的优良性状。植物组织培养的优点是：取材少、培养周期短、繁殖率高、便于自动化管理。应用有：快速繁殖;培育无病毒植株;生产药物和食品添加剂、色素、香料、杀虫剂;制造人工种子;培育转基因植物。

　　植物对水分和对离子的吸收是两个相对独立的过程。注意判断两者速度大小。

　　人体内糖类、蛋白质类的来源主要是食物，脂肪来源主要是高糖、高蛋白的转化。

　　蛋白质在人体内不能储存，是细胞的结构物质和功能物质，不是能源物质。但脱氨基后能分解放能。蛋白质脱氨基发生是由于：蛋白质摄入过多、空腹摄入蛋白质、自身蛋白质分解、过度饥饿等。

　　人体每天必须摄入一定量的蛋白质原因是蛋白质是细胞的结构物质和功能物质;蛋白质、氨基酸在人体内不能储存;转氨基作用不能形成所有种类的氨基酸;蛋白质在人体内每天都降解更新。(必须氨基酸：苯、色、赖、亮、异亮、苏、甲、缬)

　　区别染色体组(一套非同源染色体)、染色体组型(个体内的染色体种类和数目)、染色体组成(如：人卵细胞中染色体组成：22条常+X);两性花(如水稻：24)的单倍基因组是12条染色体上遗传信息。;人基因组(人体DNA分子所携带的全部遗传信息)和人单倍基因组(24条染色体上遗传信息);

　　三大有机物代谢关系：(相互联系又相互制约)可以转化(脂不能到蛋白质);转化是有条件的(糖供应充足才转变为脂，糖可大量转变为脂，脂只能少量转变为糖);相互制约(只有糖代谢障碍时，才依次有脂、蛋白质供能);呼吸作用是代谢的枢纽