在上课之前，先给大家讲一个小故事。由于天气非常炎热，非洲人向来都是打赤脚。说两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的皮鞋呢?”于是放弃了，一双皮鞋也没有卖出去；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，却非常的惊喜：“这些人都没有鞋穿，皮鞋的市场很大呀!”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发了大财。这个故事说明一个什么问题呢? 稿子汇 www.gaozihui.com

这就是我今天想和大家探讨的一个话题——心态影响成败。重点讲三个方面：一是心态对人有什么影响；二是好的心态有哪些；三是如何保持好的心态。首先探讨第一个问题： 公文汇 www.gongwenhui.com

一、心态对人有什么影响 稿子汇,范文学习文库

有的人面对困难和失败，屡败屡战、愈挫愈勇，而有的人却怨天尤人、一蹶不振；有的人面对成功和荣誉，沾沾自喜、骄傲自满，而有的人却谦虚谨慎、不懈追求。其实这就是心态在左右着意志、支配着行动、影响着结果。所以说，心态对个人和事业成败的影响很大。我认为最起码有三个方面的影响： 稿子汇 www.gaozihui.com

(一)心态影响人的身体健康。在这里给大家讲一个关于心理学的故事：有一个教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开了一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他是被吓死的。心理学家告诉我们：良好的心态可以促进人的身体健康；相反，怨恨、憎恶、嫉妒、自卑、失落等一切消极心态，都会导致身体不健康。三国的周瑜、《红楼梦》里的林黛玉都是因为心态不好，或英年早逝或香消玉殒。现实生活中，有的人因为暂时的挫折，不能调整好心态，拿不起、放不下，遇挫怨天尤人，甚至自暴自弃，从而诱发一些抑郁、猜疑等心理疾病，严重影响了身体健康，个别的甚至走上绝路。常言道：“笑一笑，十年少”，说的就是保持好心态能健康长寿的道理。 公文汇 www.gongwenhui.com

(二)心态影响人的精神状态。心态往往与人的精神意志密切相关。沙漠中饥渴难耐的两个人，看到了同样的半瓶水，其中一个人非常兴奋：还有半瓶水，真是太好了，我可以走出沙漠了；而另一个人却十分沮丧，天哪，只剩下半瓶水，怎么能走出沙漠呢，最后结局可想而知，前者成功走出了沙漠。两种截然不同的心态，体现着不同的精神，也决定了谁将最终走出沙漠。这个故事告诉我们：心态不好的人，纵使条件再好，机遇摆在面前，也无法把握；而心态好的人，却能够在逆境中看到希望，在挑战中抓住机遇，在困境中焕发生机，去追求实现自己的理想目标。

(三)心态影响人的能力发挥。有一个教授做了一个九个人过桥的试验，在一个黑屋里，教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。结果九个人顺利过桥，走过去后，教授打开了一盏黄灯，这时所有人吓了一跳，因为他们透过黄灯可以看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。教授问：现在你们谁还敢再走回来?结果没有一个人敢走。教授又说：你们要用心理暗示，想象自己走在非常坚固的铁桥上。只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，几个人哗啦哗啦都走过来了。这个实验告诉我们：心态影响能力的发挥。比如在平时工作中，我们有的同志，本来可以优秀的，却考了个及格；演讲比赛可以取得很好成绩的，上了台却结结巴巴。平时练得不错，关键时刻掉链子，就是因为心态不好在作祟，影响了真实水平的发挥。

通过第一个内容，使我们认识到了一个人的心态很重要。积极的心态可以让人化被动为主动，从而走向成功；而消极的心态则会使人丧失信心，导致走向失败。那好的心态有哪些?这就是我要与大家探讨的第二个内容。

二、好的心态主要有哪些

心态看似很复杂，其实只有正和负、积极和消极两面。那么好的心态主要有哪些呢?好的心态有很多，在这里我主要讲四点：

(一)宽容大度的心态。有一次，孔子的学生问孔子，“老师，您可以告诉我一个字，可以使我终身受益吗”?孔子告诉他，“如果有这么个字，那就是恕字了”。“恕”是什么意思?就是宽容，就是假如别人对你造成了伤害，你也要尽量地理解别人，宽容别人。宽容他人实际上也是体谅自己、善待自己，有些同志可能会说，“真正做到宽容谈何容易啊!”在现实生活中，有很多时候一件事情已经过去了，可是有的人还老是在那想，这么可恶的事，怎么能原谅它呢?然后在思来想去中，次次再受伤害。我们的工作很多也比较重，休息时间少，有些同志因此有一些急躁，往往因为一点小事就和别人发生争吵。还有的同志对一些不顺心、不高兴的事总是耿耿于怀，对别人这也看不惯，那也看不惯，导致与同事关系不融洽。不但自己生活在压抑中，而且导致整个氛围不和谐。同志们，遇到这样的问题，如果我们每个人都能换位思考，就会相互理解、相互宽容；否则就会觉得事事在针对自己，一旦处理不好就可能激化矛盾。理解宽容别人是一种博大的涵养，遇事能以宽容平和的心态，从容的看待别人的不是，理解别人的难处，包容别人的失误，是良好心态的一种境界、所以说，学会宽容，学会大度，就能使自己多一份爱心，少一份杂念；多一份开心，少一份忧愁；多一份理解，少一份猜疑，给自己一个阳光灿烂的广阔天空。

(二)感恩感激的心态。有这样一篇报道：浙江有一对好心夫妇，每年出资几千元供一名贫困学生从小学到大学，那名学生除第一次收到5000元钱时寄出一张道谢的贺卡外，其后便杳无音信，最近因为寄钱推迟了几天，竟打去了“兴师问罪”的电话：“怎么回事啊，都过去两天了，我还没有收到汇款呢?以前都是很准时的。”一名高等学府的学生居然不懂感恩，其行为确实令人寒心，受伤害的不仅仅是这对好心夫妇，还有社会上急需帮助的人群和更多善良的人们。现在，少数人不懂得感恩亲情、感恩组织，总认为一切都是自己努力得来的，应当得到的。一旦遭遇失败和挫折，便满腹牢骚、怪话连篇，这是要不得的。由此可见，感恩感激是一种处事哲学，也是生活的大智慧。这种心态就是感恩周围的一切，包括坎坷、困难和我们的对手。没有周围的一切，也就没有我们的存在。一个人只有拥有感恩感激的心态，才会感谢生命、感恩拥有、知足常乐；只有学会感恩感激，才能在失败时意志坚强，在受挫时得到慰藉，从而获取前进的动力。

(三)超脱超越的心态。佛经里有个小故事，说老和尚和小和尚一起去下山化缘，见一个姑娘正发愁没法过河，老和尚说，我把你背过去吧。于是就把姑娘背过了河。小和尚惊得瞠目结舌，又不敢问。这样走了20多里路，实在忍不住了，就问老和尚：“师父，你平时不是告诫我们，出家人不能近女色吗?可你怎么背女子过河呢?”老和尚说：“我把她背过河就放下了，可你呢?背了20多里还没有放下。”仔细想想这个故事，它告诉我们一个深刻的道理，对人对事要拿得起放得下。俗话说：退一步海阔天空。说的也是要保持超脱超越的平常心，对生老病死不畏惧、进退得失看的开。培养这种心态，既要有“看庭前花开花落、望天空云卷云舒”的意境，也要有尊重对手、尊重客观现实的理性，好比竞赛时总想要战胜对手，其实要战胜对手，必须先战胜自己，忘掉对手、忘掉胜负，以自然平和的心态对待，这就是平常心。在工作中，每个人都有可能面对提拔使用、表彰奖励等问题。面对这些问题，我们应该怎样保持超脱的心态呢? 那就是要客观的面对现实，不以物喜、不以已悲，使自己的胸怀无限大，那么很多事情就变得渺小了。

(四)积极上进的心态。有这样一个故事：有个人路过一个工地，很多人都在汗流浃背地搬砖。他去问第一个人说：“师傅，你在干什么呢?”那个人没好气告诉他，“你看不见啊，我这不是在服苦役——搬砖吗? 他又把这个问题去问第二个人，这个人的态度比第一个人平和很多，他先把手里的砖码齐，说“我正在准备砌一堵墙”。后来他又问第三个人，那个人的表情很祥和，把手里的砖放下，擦了一把汗，很骄傲地说“我在盖一座教堂”。大家看看，这三个人做的是同样的事情，但是他们的解读却是三个层次：第一种人的心态是一种悲观主义的心态，他把他做的每件事都当作生活强加的一份苦役，他关注的是当下的辛苦。第二种人的心态是一种职业主义的心态，他知道自己在砌一堵墙，知道他要对得起自己的岗位，自己的薪水。第三种人的心态是一种理想主义的心态，他看到眼前的每一块砖都是有价值的，从而提升了自己的价值。

对照我们当前工作状态，大部分同志工作积极乐观，遇到工作总能开开心心地受领，认认真真地完成，以一种主人翁的心态来建设单位；而个别同志却整天打不起精神，做一天和尚撞一天钟，熬天数混日子，不知道干什么，甚至觉得干什么都没意思。好的心态说到底就是时时充满阳光，让人感受温馨、温暖、温情。那么，我们应怎样保持好的心态呢?这正是我要和大家探讨的第三个内容：

三、如何保持好的心态

培养好心态的方法很多，比如，学习提高素质、融入集体、积极参与部队实践活动、让自己快乐起来，等等。从个人心理调适、内在修炼的角度讲，保持阳光心态主要有四种基本方法。

(一)要学会比较。选准什么样的参照系，与谁比、比什么，对保持健康心态至关重要。有一位老红军，在总结自己几十年的人生经历时，提出了“四个看看、四个想想”：到烈士陵园看看，想想革命胜利来之不易，就会格外珍惜今天的幸福生活；到贫困山区看看，想想有人连温饱问题还没解决，就会感到知足；到法庭看看，想想罪犯可悲的下场，就会遏制贪欲；到殡仪馆看看，想想人生的短暂无常，就会保持平常心、忘却身外物。这“四个看看、四个想想”是不是给我们很多启示呢?我们一些同志，总喜欢跟有钱人比消费，跟高收入的职业比待遇，跟舒适的岗位比安逸，越比越失落、越比越茫然、越比越失衡，长此以往，很可能会走上违法犯罪的不归路。因此，要学会比较，要比就要与身边的同事比谁的工作好，谁的贡献大，谁的标准高，这样才能找到差距和不足，比出蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气。

(二) 要学会取舍。我们经常说，舍得舍得，有舍才有得。只有学会选择，懂得放弃，才能在人生旅途上走得更远、攀得更高。有一次，著名科学家富兰克林的侄子向他讨教生活秘诀。富兰克林知道他的侄子酷爱收集石头，于是他什么也没讲，就带着侄子去登山。上山的路上有许多精美的小石头，每次见到喜欢的石头，他的侄子就捡起来装进袋子里背着。很快，他就吃不消、走不动了，富兰克林就问：“背着石头怎么能登山呢?”他侄子顿时明白了：只有学会放弃，才能轻松上路。现在，有的同志来到单位期望值很高，整天想着走捷径，而自己的能力素质又达不到要求。于是整天郁郁寡欢，萌生一些请客送礼、找关系走后门等想法。如果我们不懂得放弃，不懂得修正目标追求，就如同背负着沉重的包袱上路，最终也必然一无所获。

(三)要学会忘却。在这里给大家举一个生活中的事例：比如一个人在星期一莫名其妙地遭到了一顿暴打，他星期二就开始向各个朋友复述这件事，到星期三的时候，他已经郁闷得不想见人了。到了星期四，他就开始找碴跟人吵架了，这说明了什么呢?这说明他每复述一遍就像又被打了一顿，说明事情过去后，他每天还在继续挨打。对那些不高兴、不开心的事情，最好的办法就是让它尽快过去，这样才能腾出更多的时间去做更有价值的事情。现实生活中，我们有的同志在工作中难免会受到领导的误会和误解。对于这样的情况，我们就要学会忘却，而不能总是耿耿于怀。有些事情也许凭我们个人的力量无法改变，但是我们却可以改变自己的心情和态度。

(四)要学会接受。人生就如同登山一样。不管山有多高、路有多险，都必须去面对，我们能做的，就是认真对待，把每一脚踩实，把每一步走稳，力争爬得更高、更远。我们都是来自五湖四海，来自不同的家庭，分到不同的单位，履行不同的岗位职责。我们要尊重自己的选择，正确对待组织、正确对待他人、正确对待自己、正确对待分工，勇敢地接受人生的挑战，善于把自己的目标融入到集体目标之中，尽最大努力去做好每件事，团结拼搏、锐意进取、有所作为。如果永无休止地停留在抱怨中，只会把工作生活搞的一团糟。

同志们，通过这堂课，我们了解了心态对人的影响，好的心态有哪些，以及怎样保持好心态。在结束这堂课之前，我送大家一句话：只要我们保持一个健康的心态，乐观地看生活，就会发现，生活中到处都有“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的美景，我们的人生之旅就会一路欢歌。