主题班会活动方案五篇
【策划方案】导语，您眼前所欣赏的这篇文章有10742文字共五篇 ，由新贺南详细改正后发布。欢迎来阅览！
稿子汇 www.gaozihui.com
公文汇,办公文档之家
【主题班会活动方案 第一篇】 稿子汇 www.gaozihui.com
主题班会活动方案范文 公文汇 www.gongwenhui.com
班会是学校教育活动中的重要组成部分，也是学生自我教育、自我管理、自我服务的重要平台。为了提高学生的综合素质，激发学生的学习热情，我们班决定开展一系列主题班会活动，让同学们在轻松愉快的氛围中学到知识、增长才干。
公文汇 www.gongwenhui.com
主题班会活动安排如下：
活动一：健康成长主题班会
时间：xx月xx日 下午
地点：班级教室
内容：
1.学习身心健康知识，包括健康饮食、良好睡眠、适当运动等方面；
2.讨论如何保持心理健康，探讨如何面对困难和压力；
3.分享个人健康成长经历，了解同学们的健康成长心得。
活动二：读书分享主题班会
时间：xx月xx日 下午
地点：班级教室或图书馆
内容：
1.同学们选择自己喜欢的书籍，每人分享自己的阅读感受和体会；
2.组织阅读交流活动，让同学们互相推荐优秀书籍；
3.了解同学们的阅读习惯和阅读推荐，鼓励大家培养良好的阅读习惯。
活动三：科技创新主题班会
时间：xx月xx日 下午
地点：班级教室
内容：
1.学习科技创新知识，了解科技创新的意义和方法；
2.同学们自愿参与小组科技创新项目，展示自己的创新成果；
3.探讨科技创新对社会进步的影响，讨论未来科技发展的趋势。
活动四：社会实践主题班会
时间：xx月xx日 下午
地点：班级教室
内容：
1.回顾以往的社会实践经历，分享社会实践心得与体会；
2.组织同学们参与社会实践活动，了解社会问题与社会责任；
3.讨论如何通过社会实践培养自己的社会意识与社会责任感。
活动五：心理疏导主题班会
时间：xx月xx日 下午
地点：班级教室
内容：
1.学习日常心理疏导方法，如放松训练、压力释放等；
2.同学们自愿讲述心理困扰及其解决办法，互相倾诉和支持；
3.组织心理调查活动，了解同学们的心理健康状况并提供必要的帮助。
以上是我们班主题班会活动的方案，希望能够提高同学们的学习积极性、发展多元才能，使每个同学都能在班会中获得成长与收获。同时，我们也鼓励同学们积极参与，共同营造积极向上的班级氛围。
【主题班会活动方案 第二篇】
一、班会背景：
感恩是中华优良传统美德，懂得感恩的人才是一个真正的人。然而在当代社会生活中很多人被物欲横流的物质世界冲昏了头脑，个人享乐主义过强，很多青年学子不懂感恩甚至还不珍惜自己的生命，给家人与社会带来了沉痛的伤痛，目前社会上一些腐朽落后的思潮和不良信息的传播，正逐步腐蚀着初中生的心灵，一味的索取不知回报使得一些年轻人变得自私冷漠，道德水准滑坡。因此提高初中生的感恩意识与责任意识显得十分重要
二、班会主题：
学会感恩与爱同行
三、班会目的：
通过此次主题班会，让学生充分认识到父爱、母爱的伟大以及周围人对自己的关爱，从而提高初中生的感恩意识，学会感恩，发扬中华的传统美德。
四、班会时间：
20xx年6月10日
五、班会地点：
新田中学初二2班
六、班会对象：
初二2班全体学生
七、班会形式：
讨论、表演
1、导入：播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。（出示幻灯片 5分钟）
把每年十一月第四个星期四定为感恩节。我们中国虽然没有感恩节，但是中国传统文化观念及中国人基本做人原则中，都有“感恩”。比如熟语当中就有很多是与感恩有关的：“滴水之恩，当涌泉相报”、“饮水思源”、“知恩图报”等。我们从出生到现在，一直享受着父母的爱，接受着父母、师长、朋友的关心，我们觉得这一切是理所当然的，很少想过“感恩”二字。那么今天就让我们用心来体会如何感恩。 我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。
没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间？所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件！面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。
2、讨论：观看《感动中国》材料，谈谈对感恩的认识 （8分钟）
学生1：所谓“感恩”，就是对自己的亲朋好友心怀感恩，因为他们帮助了我们，
使我们的生活更精彩，我们要用自己的行动去报答那些给自己帮助的人。
学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，要为父母多做点家务，因为父母生我养我不容易，要多体谅老师，努力学习，那就是感恩。
学生3：感恩是中华的传统美德，是一种积极的生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。
学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。
教师总结：刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。老师想，在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们；其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们；另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长；虽然，现在我们不会赚钱没什么收入，但是我们要从身边的小事做起，一点一点的让我们的父母，老师，亲朋好友感动，放心。
3、小品《种瓜得豆》（6分钟）
“讲述一个女孩在父母的呵护下从小学上初中考上重点大学读研究生读博士，可当父亲病了母亲需要与女儿商量如何给父亲治病的时候，女儿说：“我又不是医生，你跟我商量有什么用？”当母亲让女儿把沾满了父亲口水的湿毛巾拿到厨房清洗的时候，女儿极不情愿的用两个手指小心翼翼的像拈着什么秽物”、
问题1：这个小品能让大家思考，如果你是文章中的女儿，你会怎么做呢？ 问题2：再深入的想想长这么大是否为父母倒过50杯水？
4、讨论问题：（5分钟）
（1）为什么要感恩父母？
（2）为什么要感恩老师？为什么要感恩自然和身边的人？
（3）学生先自己考虑，再进行小组交流。
5、继续讨论：（4分钟）
（1）怎样感恩父母？
（2）怎样感恩老师？
（3）怎样感恩自然和身边其他的人？
学生针对以上三个问题进行讨论，而后教师总结。
6、观看尊师重道的 （7分钟）
无论是谁只要走进我们学校的大门，都会感受到同学们浓浓的尊师之情。每天清晨，执勤的`同学在校门口亲切地问一声：“早上好”，教师节，同学们会向老师送一张精美的贺卡。这一声声亲切的问候，一张张美丽的贺卡，都折射出中华优秀传统在当今时代所绽放出的绚丽色彩。有人说教师是人类灵魂的工程师。是的，当我们刚入学还不懂事的时候，是老师从细小的事情入手，耐心地指导我们如何做人、如何做事。当我们犯了错误的时候，或是彷徨无奈的时候，又是老师循循善诱地启迪我们，仿佛是在我们的心灵深处点燃了一盏明亮的灯，把我们的人生引向光明的彼岸。如果说学校是知识的源泉，那么在我们学习知识的过程中最离不开的就是老师了。
尊师重教是全社会的美德，是中华的优良传统。古今中外就有许多名人尊师的故事流传下来，成为佳话。“你是我二十年以前的老师，现在仍然是我的老师，将来必定还是我的老师。”这段话已成为世人的座右铭，为全国人民树立了光辉的尊师榜样。让我们来举行一次讲故事比赛，听一听各小组收集的尊师故事。
各组尊师的故事都很精彩，接下来让我们再来看一首脍炙人口的童谣。随着我们慢慢长大，它可能已经被忘却。一个体恤学生的老师，随着慢慢长大，却永远忘不了。看完这首童谣，回答问题。
问题一：你以前有过那些不尊敬老师的行为？
问题二：你打算今后怎样尊敬老师？
学生1：当我犯了错误，受了老师的批评，总是不服气，有时还要顶撞老师顶。其实我错了，老师批评我，教育我，都在教我做人的道理。以后我一定虚心接收老师的批评教育，并积极改正错误。
学生2：我有时上课不认真听讲，经常开小差。有时还要讲话，影响课堂纪律和老师的讲课，这是对老师劳动不尊重的表现。我们应该尊敬老师，上课专心听讲，思考，积极举手发言，认真完成作业，支持老师的工作，这是老师的欣慰。 学生3：我有时在校园里碰到老师觉得有些不好意思，就低着头从她身边走过，没有和她打招呼，这是对老师不礼貌的表现，以后我在校园里一定主动向老师问好，不管她是不是我们班的任课老师，都要有礼貌。
主持人：同学们都说得很好，也认识到了我们平时行为中的一些错误，并将积极改正，做到尊师重道。
八、感恩小故事 （3分钟）
1、六旬老父捐肾救子：20xx年2月，湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要？我宁可自己没命，
也不能看着你死！
2、年轻母亲舍身救儿：20xx年8月27日下午，沈阳市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是__的全部。”
3、《挨杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。
可是，有一天伯愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪，：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣？”伯愈回答道：“往常打我时我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。”
4、孝顺儿捐肾救母：20xx年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查；配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。
九、教师总结：（2分钟）
学会感恩，本质上就是对他人给予自己的好处，做出回应，做出回报，而不是漠视，而不是淡然处之；学会感恩，是用放大镜去看别人的优点；学会感恩，是温暖的阳光，照到哪里哪里亮；学会感恩，是感情的黏合剂。
感恩父母——感谢父母、长辈的养育之恩，学会孝敬父母长辈；
感恩社会——感悟社会的馈赠和祖国的关爱，增强社会责任意识，树立报效祖国思想；
感恩自然——感谢大自然的赐予，热爱自然，增强环保意识；
感恩师长——感谢老师的教诲，尊师重教；
感恩他人——感谢同学、朋友的支持照顾，促进互助互爱。
【主题班会活动方案 第三篇】
活动目的：
1、使学生明白读书的重要意义。
2、使学生明确什么是好书，懂得只有多读好书才有利于自身的提高和发展。
3、交流读书方法，畅谈读书感受，激发学生读书的热情。
4、展示读书成果，提高学生读书的自觉性，让学生养成好读书，读好书的良好习惯
活动准备：
培训主持人、收集读书故事、读书名言、做好阅读卡、印好资料
活动过程：
一、读书名言引入(1分钟)
1、主持人甲：戏剧大师说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”同学们，由此我们可以想到，读书对我们是何等的重要!
2、主持人乙：书，能给人知识，书，能净化心灵，书，培育了一代又一代人，然而只有爱读书的人，才能在书中找到智慧的金钥匙。书籍已经成了我们生活中不可缺少的一部分。今天我们有幸请到了很多同学的爸爸妈妈一起参加我们的读书主题班会，下面，我宣布五年(2)班《我读书、我快乐、我成长》主题班会现在开始!
甲古今中外都有不少名人爱读书的故事，下面有请刘湘和方渭博来给大家讲讲名人读书的故事吧!
二、讲名人读书故事(3—4分钟)
3、(刘湘讲故事)
4、(方渭博讲故事)
三、展示读书手抄报(6—7)
5、主持人：乙名人爱读书，我们大家也都是书的好朋友，都喜欢读书!时间我、张傲然、赵乃淞还做了一份读书的手抄报了，今天也想跟大家分享一下。
6、赵乃淞、刘雨欣、张傲然展示手抄报并介绍，并朗读自己的读后感。
四、展示阅读记录卡(5——6)
7、主持人：乙同学们，每当你完成老师留的作业的时候，每当你在课堂学习感到枯燥疲倦的时候，你一定会想到40分钟的课堂之外，还有一片属于我们小学生课外阅读的天地。我相信在座的每一位同学都读过课外书籍，并在阅读过程中受到过启发教育，有过深切的体会。下面请各位同学拿出自己的阅读卡在小组里互相交流吧。
8、主持人：甲同学们的阅读卡都各有特色，设计得非常漂亮，下面请几位同学来展示一下并介绍他们读的好书吧!
五、推荐好书(4_5)
9、(推荐好书——带上自己的书，并读读自己的阅读卡)(4名同学)
(8分钟)
乙：感谢同学们的精彩推荐。其实，我觉得可以用4个字来概括读书的好处!
甲：哦，哪4个?
乙：“开卷有益”!
甲：世界上有这么多书，到底哪些书才是好书，才适合我们看呢?
乙：是啊，这也是一个值得我们探讨的问题。上周，我们各小队对这个问题作了讨论和交流。现在，就请他们来给我们作一个汇报吧!
甲：有请第一小队。
第一小队：我认为要看适合我们的年龄的书，所以我向大家推荐童话类书籍，如《格林童话》、《安徒生童话》等，这些书会把我们带到神奇的世界，那里有猫和老鼠、有海的女儿、有拇指姑娘……我们小队的同学特别喜欢看这一类书。
乙：有请第二小队。
第二小队：我们觉得有助于学习的书也很适合我们。如《作文大全》、《趣味数学》等。这些书不但有助于我们学习，还有助于开发我们的大脑，提高我们的学习兴趣。
今天，我就出一道数学智力题考考大家。
甲：谢谢你，有请第三小队。
第三小队：我们小队向大家推荐的是《生活中的科学知识》、《趣味科学小实验》这类书籍，看这类书不仅能增长知识，激发我们爱科学、学科学的兴趣，而且还可以亲自动手做一做，培养我们的动手能力。
乙：是的，动脑又动手，看这类书收获挺丰富的。有请第四小队。
第四小队：我们向大家推荐的是《脑筋急转弯》、《幽默故事》这类书，因为这类书能丰富我们的生活，给我们带来乐趣。下面，我就考大家一个脑筋急转弯。
再讲个笑话让大家开心开心吧!
甲：听了这么多，我明白了，“好书”的标准是思想性好，知识性强，趣味性浓，种类丰富，深浅适宜。所以，我们要坚决远离那些思想不健康、语言粗俗、充满的书，以免受到毒害。
乙：是啊，好书才是我们真正的朋友。看来，适合我们读的好书还真不少呢!
六、集体诗朗诵《神奇的书》(2分钟)
甲：成长路上，有好书相伴，我们的步伐将更加稳健!
乙：成长路上，有老师、亲人陪我们共读，我们更是多么快乐和幸福!
合：此时此刻，我们最想说的话是——和好书交朋友，我们最想做的事是——和好书交朋友!
甲：全体起立，朗诵我们的心声《神奇的书》
(全班学生表演诗朗诵)
乙：请大家为我们声情并茂的朗诵鼓掌吧!
七、评比班级里的“读书先进”，并予以表扬。(3—4分钟)
甲：自从学校开展“书香校园”活动开展以来，涌现了一大批好读书、读好书的同学，他们有的坚持每天课外阅读半小时以上，有的做读书笔记，有的同学阅读兴趣广泛。他们这种乐学、勤学、会学的精神值得我们每个人学习。
乙：经过大家的评选，已选出了班级的读书先进，宣布获奖名单，请梁老师为他们颁奖。
甲：让我们用最热烈的掌声为获奖同学表示祝贺，希望他们再接再厉，在“书香校园”活动中再创佳绩!
评出“班级读书之最”：
“读书最多的人”
“读书最认真的人”
“课外知识最丰富的人”
“最爱书的人”
八、总结(1分钟)
乙：同学们，爱书吧!它是人类知识和力量的源泉。
甲：让我们把冰心奶奶的话牢记心间：(课件出示、生齐读)读书好，好读书，读好书。
乙：虽然今天我们的主题班会开得很短很短。
甲：虽然我们手头和身边的书籍还很有限。
乙：但是，属于我们一生的书，永远也读不完。
合：让我们都来和好书交朋友，
甲：带着一份热情，
乙：带着一个梦想，
甲：带着一份执着，
乙：尽情畅游书海，
合：享受读书的快乐!让好书陪伴我们成长道路上的每一天!
九、班主任总结活动(1分钟)
一本书，可以是一个故事，一段人生，一种精神。
一本好书，能带你走进知识的殿堂，让你在知识的海洋里尽情游弋;一本好书，能陶冶你的情操，提升你的品德;一本好书，能引领你走向成功的彼岸，迎接光明的人生。同学们，让一起来记住我们的读书口号吧——我读书、我快乐、我成长!
【主题班会活动方案 第四篇】
教学目标
1、说说暑假里的见闻、感受和想象，对新奇有趣或印象最深、最受感动的内容进行口语交际的训练，能清楚明白地讲述见闻。
2、让学生以新学期第一天的眼光和心情去观察、去感受新学期第一堂语文课的魅力，从而产生对语文学习的喜爱之情。
教学过程
一、回顾假期，乐趣无穷
1、师：在春天这个美丽的季节里，我们迎来了新学期的开始，从大家充满欢欣的脸上我看到了这个假期大家过的非常的愉快，生活的非常的幸福。寒假里你有哪些难忘的事和大家分享呢?
2、孩子们畅所欲言，各个喜笑颜开。
新学期的第一节语文课上，我首先以“回顾”为题，让学生回忆节假日里一些难忘的生活镜头，提及快乐的记忆，触动心灵的体悟。
二、畅谈打算，展现风貌
师：看来孩子们的寒假真有趣儿，今天咱们重新回到学校，投入到愉快的学习中，在这个新学期中，你对学习语文又有什么新的打算呢?
孩子们说到：上课积极动脑、畅所欲言;不做小动作;课后认真阅读课外书;做读书笔记;天天写日记;经常诵读古诗文。
要求学生在新学期对自己有一个新的认识，新的目标、新的打算。时刻用一个美好的打算来激励自己。让学生谈打算来激发出学生持之以恒、自觉学习的强大兴趣和动力。
三、学习习惯，牢记心间
师：小朋友说的都很好，老师相信大家说到做到，我们该怎样才能成为会学习语文的.好孩子呢?
1、规范学习习惯(听、说、读、写、问、想)。
读书姿势规范“眼离书本有一尺”，试读，规范“指读”;握笔、写字姿势规范“手离笔尖有一寸，胸离桌子有一拳”
“手腕操(画横画竖画圆圈，先撇后捺对称写，左右画圈转手腕，指节收缩益手脑。)”。
2、老师在黑板上写下一个“聪”字，引导小朋友看字形。这个聪字告诉我们，要想成为一个聪明的孩子，必须做到：“耳”到、“眼”到、“口”到、“心”到、上课时，大家要带上这四件法宝：
带上“眼”——提示小朋友要仔细看清书上的字，黑板上老师的范写，银幕上播放的课件，不要东张西望。
带上“口”——提示小朋友要大声读书，回答问题，不要畏畏缩缩。
带上“耳”——提示小朋友要会“听”认真听老师讲解，认真听同学发言，别让自己的耳朵开小差。
带上“心”——提示小朋友要用心读书，走进书中的故事里，图画里，用心感受其中的美，用自己的心体文中人物的心灵。
我国伟大的教育家叶圣陶说：“教育是什么?往简单方面说，只须一句话，就是培养良好的学习习惯的。”通过语文学习习惯的复习，关注学生良好学习习惯的养成，引领学生快乐地走进语文的殿堂，为他们今后的学习按上飞翔的翅膀，让学生可以轻轻松松地学，又能学得扎扎实实，让他们真正爱上祖国的语言文字。
四、浏览新书，兴趣盎然
1、小朋友你们看，我们手中的这本语文书就是我们的好朋友，能教会我们知识，帮助我们不断地进步。咱们一起来看一看，多漂亮呀!让学生双手捧着课本，轻闭双眼，把头深深地埋进课本里，深吸一口气，闻一闻书有的香气。闻后让学生说说闻后的感受!
2、让孩子们说说在封面看到了什么?
3、读读语文书中最重要的部分——目录部分。请几个小朋友一起读读文章的题目，一边读，一边纠正读音。
4、仔细看看目录中的这些文章标题，猜猜这篇文章可能会讲个什么故事?你是怎么猜的?
5、读了这些题目，你最想读哪个故事，那就快快翻开书本去读吧!
这种形式学生感到很新奇，注意力自然得到了很好的调整，心情更是得到了很好的放松，从而课堂气氛就得到了很好的调节。孩子们从闻书开始，从封面看起，自由地读读每个单元，每幅图画，每篇课文的题目;我们随心所欲的谈论着最喜欢的课文，谈论着最漂亮的图画，我们一边为即将学到这么多知识，读到这么多有趣的课文感到高兴。教室里笑声、读书声不断。学习语文的兴趣也油然而生。
6、写一句座右铭：课后找一句自己最喜欢的名言警句作为自己的座右铭，并且写在课本的最醒目的地方，让座右铭时刻伴随着我们的学习生活，激励我们一起前进。并找一个适当的时候大家进行交流。
五、提出希望，快乐成长
师小结;我们必须抓住时间中的分分秒秒，莫让光阴空自流。小朋友，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，老师给大家提几点希望和要求：
(1)端正自己的学习态度，以饱满的热情投入到学习习中去：上课认真听讲、课后认真写作业、考前认真复习、考后认真总结，一定能让自己的学习成绩又一个新的突破，也能在知识的海洋中体会辛勤航行后的巨大喜悦和丰硕收获。
(2)愿你们每一个人都能成为受老师、同学们欢迎的文明好学生。班级是我们的家，文明卫生的良好环境需要大家的共同维护，彻底告别不文明行为和习惯，让我们在这样温馨和谐的集体氛围中健康快乐地成长。
(3)愿大家在四小这片广阔的沃土上茁壮成长，尽情展示你们的聪明才智。新的学期，新的征程。愿我们在这个温暖幸福的大家庭里，快乐每一天，进步每一天，收获每一天!
【主题班会活动方案 第五篇】
一、班会目的：
让学生了解文明礼仪的知识，了解文明礼仪包括哪些方面。明白文明礼仪体现在语言、行为、生活、待人处事等方面。并对比文明礼仪的标准及学生近段时间的表现，由师生共同评出文明小标兵，力争全面提高学生的思想道德素质和文明礼仪素养。
二、班会准备：
1、召集班委讨论、决定班会程序，构思班会主题、内容，确定主持人。
2、根据班会内容确定班会骨干同学并进行分工，收集礼貌用语和典型事例，排练小品、歌曲、朗诵等节目
3．把收集到的文明不文明行为和文明礼仪知识制成幻灯片。
三、班会的过程：
1、主持人宣布班会活动开始开始。
2、教师讲话。给学生讲《孔融让梨》的故事。礼仪就是律己，敬人。作为小学生的我们应该怎么做呢。 生各抒己见。（语言、行为、课堂课间、待人处事等方面指导回答）。师总结。
3、主持人介绍文明礼仪知识。节目表演：
小品《富人与穷人》，并让同学进行讨论谁是真正的富人；
4、朗诵《争做文明小学生》，《文明礼仪之歌》；
5、讨论同学之间的礼仪还要注意哪些?
6、小品《电话礼仪》
7、分组展示收集到的礼貌用语和有关文明行为的事例。放映事先做好的幻灯片。
8、对照各组的表现，评选出几名文明标兵。
7、班主任总结：
8、 主持人致辞，宣布班会结束。
主题班会活动方案热门方案大全范文推荐：